-
اگر تیروئید کمکار دارید این نکات را برای ورزش رعایت کنید
حوت 15, 1401 09:52هرچند هیچچیزی نمیتواند جایگزین دارودرمانی برای مشکلات تیروئید شود؛ اما ورزش برای کنترل علائم کمکاری تیروئید و کمک بلندمدت به سلامتی فواید زیادی دارد.
-
سه ترفند برای افزایش هورمون شادی در بدن
حوت 14, 1401 08:22ترشح سروتونین کافی در بدن از اهمیت بالایی برخوردار است. تحقیقات ثابت کردهاند افرادی که با کمبود سطح سروتونین مواجه هستند، ممکن است دچار عوارضی مانند افسردگی، اضطراب، اختلال در خواب، تغییر اشتها و تحریکپذیری عصبی شوند. علاوه بر این، ممکن است که عدم تعادل سروتونین در بدن با کمکاری تیروئید هم ارتباط داشته باشد. به تمام این دلایل، متخصصان تغذیه توصیه میکنند که با بهرهمندی از یک رژیم غذایی مناسب سعی کنید تا سطح سروتونین بدن را در محدوده مطلوب نگه دارید.
-
شربت مخصوص مهار عصبانیت چیست؟
حوت 13, 1401 14:51یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در بهبود خلق و خو، رفع عصبانیت و تندخویی موثر دانست.
-
دلایل تنگی نفس و تپش قلب ناگهانی
حوت 12, 1401 09:25در برخی از موارد تپش قلب با علائم دیگری مثل تنگی نفس همراه است. به ندرت پیش میآید تپش قلب و تنگی نفس به همراه بیهوشی و سرگیجه باشد، اگر این اتفاق برای کسی رخ داد فورا او را به بیمارستان منتقل کنید.
-
بهترین روش برای در امان ماندن از شر کبد چرب
حوت 10, 1401 07:31بیماری کبد چرب غیرالکلی تقریباً ۳۰ درصد از جمعیت را تحت تأثیر قرار میدهد، اما یک تحلیل جدید نشان میدهد که تنها ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته میتواند به کاهش چربیهای خطرناک اطراف این بافت حیاتی بدن کمک کند.
-
خاصیت ضدپیری این ادویه معجزه میکند
حوت 09, 1401 07:40زنجبیل در چند سال اخیر بهدلیل خواص آنتیاکسیدانی ویژهاش مورد توجه محققان و متخصصان پوستومو قرار گرفته است .
-
خواص شگفتانگیز عناب برای درمان آلرژی فصلی
حوت 08, 1401 15:17عناب، سرشار از ویتامین های A و C و برای درمان آلرژی های فصلی بسیار مناسب است.
-
۱۰ راهکار برای دوری از ابتلا به زوال عقل
حوت 08, 1401 08:45زوال عقل دارای علل مختلفی است اما مطالعات انجام شده نشان می دهد: حدود ۴۰ درصد افراد مبتلا به این عارضه تحت تأثیر عوامل خطرزایی هستند که فرد می تواند از طریق انتخاب سبک زندگی بر آن ها تأثیر بگذارد.
-
وقتی هوش مصنوعی کارهای خانه را انجام میدهد
حوت 07, 1401 06:23هوش مصنوعی ۴۰ درصد از کارهای خانه را تا سال ۲۰۳۳ انجام خواهد داد.
-
حذف وعده صبحانه خطرناک است!
حوت 06, 1401 06:04نتایج یک تحقیقات جدید نشان داد که رژیمهای غذایی بدون صبحانه ممکن است خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و سرطان را افزایش دهد.