-
این سه ماده غذایی را هرگز گرم نکنید
حمل 14, 1404 15:13متخصصان تغذیه درباره پیامدهای گرم کردن مجدد سه ماده غذایی هشدار میدهند.
-
نمک دریا بدترین نمک جهان است
حمل 11, 1404 17:09بر اساس یافتههای طب سنتی ایرانی، نمک دریا برخلاف باور عمومی بدترین نوع نمک است.
-
توصیههای طب سنتی برای خواب بهتر
حمل 06, 1404 15:28خواب راحت یکی از مسائل مهم برای سلامتی در طب سنتی ایرانی است که توصیههای فراوانی درباره آن شده است.
-
خوراکی های مفید برای مغز که باید مصرف کنید
حمل 05, 1404 15:56ممکن است به نظر برسد که آلزایمر یک بیماری ناگریز است و همه افراد با افزایش سن به آن مبتلا میشوند، اما دکتر اوما نایدو، متخصص روانپزشکی تغذیه و سبک زندگی در بیمارستان عمومی ماساچوست نظر دیگری دارد. او در نشریه بریتانیایی Today نوشته است که برخی از عوامل وجود دارند که برای جلوگیری از بروز این بیماری، کاملاً در اختیار شما هستند، از جمله انتخابهای غذایی شما.
-
توصیه های تغذیه ای برای مقابله با خستگی بهاری
حمل 03, 1404 15:03بسیاری از افراد در فصل بهار از خستگی و بیحالی دایمی شکایت دارند. برای رهایی از این نوع خستگی باید سبک زندگی سالم و تغذیه مناسبی اتخاذ کرد. اما چه نوع مواد خوراکی میتواند در این خصوص مفید باشند؟
-
این نشانههای مثبت در بدن به طول عمر اشاره دارد
حوت 27, 1403 10:46عادات سالم مانند تغذیه مناسب، ورزش منظم و خواب کافی نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند، اما ویژگیهای بدنی نیز میتوانند تأثیر بسزایی در میزان طول عمر افراد داشته باشند.
-
مصرف همزمان قهوه با برخی داروها تداخل ایجاد میکند
حوت 25, 1403 13:01قهوه به عنوان یکی از نوشیدنی های محبوب، میتواند برای جذب طبیعی آنتیبیوتیکها و همچنین داروهای بیماری آلزایمر، دیابت، فشار خون بالا و پوکی استخوان تداخل ایجاد کند.
-
آیا میدانستید پیادهروی بعد از غذا معجزه میکند؟
حوت 20, 1403 16:52پیادهروی بعد از غذا یکی از سادهترین و مؤثرترین روشها برای بهبود هضم و حفظ سلامتی است.
-
نکاتی برای حفظ سلامت دهان و دندان در طول روزهداری
حوت 19, 1403 13:05عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز به برخی نکات برای حفظ سلامت دهان و دندان در طول روزه داری در ماه رمضان اشاره کرد.
-
مکملهای تغذیهای که در ماه رمضان به کمک روزه دار میآیند
حوت 11, 1403 13:22مصرف مکملهای تغذیهای مانند ویتامین D، کلسیم، آهن و منیزیم در ماه مبارک رمضان میتواند به کاهش ضعف، خستگی و کمآبی بدن کمک کند.