-
اشتباه والدین که موجب ترس کودکان می‌شود
جوزا 30, 1404 16:25بسیاری از والدین هنگام مواجهه با ترس‌های کودکان خود، به‌طور غریزی سعی می‌کنند آن‌ها را از موقعیت‌های اضطراب‌زا دور نگه دارند. اما متخصصان هشدار می‌دهند که این نحوه «محافظت والدین»، تنها به‌طور موقت کودک را آرام می‌کند و در عوض، ترس را تقویت می‌کند به‌جای اینکه به کودک کمک کند آن را پشت سر بگذارد.
-
آیا ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی تاثیر بیشتری در کاهش وزن دارد؟
جوزا 17, 1404 15:41دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ایران به این سوال که آیا ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی بهترین تاثیر را در کاهش وزن دارد، پاسخ داد.
-
گرما و کم‌آبی بدن، خطری خاموش برای کلیه‌ها
جوزا 15, 1404 12:33هم‌زمان با افزایش دما و تعریق شدید در فصل تابستان، بیماران کلیوی در معرض آسیب‌های جدی قرار می‌گیرند، لزوم مصرف منظم مایعات و پرهیز از زیاده‌روی در نمک و پروتئین مورد تاکید است.
-
خوراکی‌هایی که به طور طبیعی کلسترول بد را کاهش می‌دهند
جوزا 12, 1404 09:38سطح بالای کلسترول بد (LDL) در شریان‌ها منجر به تشکیل پلاک، کاهش جریان خون و افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی می‌شود.
-
۴ اشتباه رایج هنگام شستن دست‌ها
جوزا 08, 1404 18:14شستن دست‌ها با آب و صابون یکی از موثرترین راه‌ها برای جلوگیری از بیماری‌های عفونی است. طبق چندین مطالعه، این عادت ساده می‌تواند سالانه جان یک میلیون نفر را نجات دهد.
-
نور خورشید به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند
جوزا 05, 1404 12:11پژوهش جدید نشان می‌دهد نور روز با فعال کردن ساعت‌های زیستی نوتروفیل‌ها، توانایی سیستم ایمنی در مقابله با عفونت‌ها را تقویت می‌کند.
-
آیا امگا ۳ برای همه مفید است؟
جوزا 01, 1404 12:03محققان در مورد این موضوع که مصرف امگا ۳ برای همه افراد مفید باشد تردید دارند.
-
علائم خستگی مزمن و راه‌های مقابله با آن
ثور 29, 1404 09:33خستگی مزمن یک اختلال شدید و مداوم در سیستم‌های ایمنی، قلبی عروقی و هورمونی است.
-
جلوگیری از پوکی استخوان با مصرف این میوه
ثور 23, 1404 09:59پوکی استخوان وضعیتی است که در آن استخوان‌ها ضعیف یا شکننده می‌شوند که ممکن است برای هر فردی در هر سنی اتفاق بیفتد.
-
رویای کیمیاگری در سوییس به تحقق پیوست
ثور 21, 1404 20:31سرانجام آرزوی دیرینه انسان برای تبدیل فلزات به طلا محقق شد و دانشمندان سازمان اروپایی پژوهش‌های هسته‌ای در سوئیس موفق شدند سرب را به طلا تبدیل کنند.