۱۰ نکته طلایی در تغذیه بیماران دیابتی

۱۰ نکته طلایی در تغذیه بیماران دیابتی: مصرف امگا 3، مصرف حبوبات، نوشیدن آب کافی، مصرف میوه و سبزی، مصرف لبنیات کم چرب، مصرف غذاهای بخارپز یا کبابی، پیاده روی روزانه 30 تا 45 دقیقه، کاهش مصرف نان سفید و برنج، منظم کردن ساعت صرف غذا، مصرف ویتامین های A وC