-
چه رفتارهایی نشانه بلوغ عاطفی ماست؟
اردیبهشت ۱۳, ۱۴۰۰ ۰۵:۳۳چه رفتارهایی نشانه بلوغ عاطفی ماست؟ توانایی توضیح دادن علت ناراحتی، توانایی آرام ماندن در ناراحتی و پذیرش آسیب پذیر بودن در برابر دیگران
-
مگس ها کرونا را منتقل می کنند
اردیبهشت ۰۸, ۱۴۰۰ ۱۲:۱۵یک مطالعه جدید نشان داد مگسهای خانگی پس از مواجهه با ویروس کرونا میتوانند آن را تا ۲۴ ساعت با خود حمل کنند.
-
مراقبت از حس بویایی، بعد از بیماریهای ویروسی
اردیبهشت ۰۸, ۱۴۰۰ ۰۵:۳۷بیماریهای ویروسی عمدهای وجود دارد که بر حس بویایی تاثیر میگذارند، سینوزیت، سرماخوردگی و آنفلوآنزا و کرونا از جمله این بیماریها هستند.
-
قارچ خطر سرطان را کاهش می دهد
اردیبهشت ۰۶, ۱۴۰۰ ۱۳:۳۱یک مطالعه جدید نشان میدهد که خوردن فقط یک قارچ در روز میتواند خطر سرطان را تقریباً به نصف کاهش دهد.
-
5 خوردنی مفید برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ
اردیبهشت ۰۵, ۱۴۰۰ ۰۵:۱۲با مصرف 5 گروه مواد غذایی می توان خطر ابتلا به این سرطان را کاهش داد: سبزیجات، غلات، حبوبات، خشکبار و میوه ها
-
کنترل عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن در ماه رمضان
فروردین ۳۱, ۱۴۰۰ ۰۳:۵۸در ماه رمضان به ویژه در دوران کرونا، بهتر است خوراکی های متنوع از پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی در سه وعده سحر، افطار و شام مصرف شود.
-
چطور فشار خون بالا را در ماه رمضان کنترل کنیم؟
فروردین ۳۰, ۱۴۰۰ ۱۴:۳۲روزه گرفتن برای مبتلایان به فشار خون بالا، دشوار است زیرا تغییرات در نحوه غذا خوردن، باعث نوسان فشار خون میشود.
-
توصیههایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در ماه رمضان
فروردین ۳۰, ۱۴۰۰ ۰۸:۰۱با شروع ماه مبارک رمضان و همزمان با شیوع ویروس کرونا تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از مهمترین کارها در این ماه به حساب میآید. در این اینفوگرافیک که بر اساس توصیههای دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تهیه شده، به چند توصیه غذایی برای روزهداران اشاره شده است.
-
تست ریه سالم
فروردین ۲۸, ۱۴۰۰ ۰۴:۵۳اگر بتوانید از نقطه A تا B نفس تان را حبس کنید ریه هایتان "سالم"، اگر سه ضلع را حبس کردید "عالی" و اگر 4 ضلع را حبس کردید، ریه هایتان "خیلی سالم" هستند.
-
کم آبی چه مشکلاتی برای بدن ایجاد می کند؟
فروردین ۲۶, ۱۴۰۰ ۰۴:۰۷کم آبی چه مشکلاتی برای بدن ایجاد می کند؟ افزایش خطر ابتلا به کرونا، مشکلات پوستی، مشکلات گوارشی، کاهش سوحت و ساز بدن، گرسنگی کاذب، التهاب مفصل ها، دیابت و آلرژی و آسم