Мумкин аст бо « андохтани по рӯйи по » худатонро ба куштан диҳед !

Як истоили сода дар нишастан мумкин аст бо табаъоти шаддиде дар саломатӣ барои шумо ҳамроҳ бошад.

Нишастан рӯй сандалӣ нохудогоҳ поҳоро рӯй ҳам меандозанд ; ин мадели нишастан дар ҳоле барои онҳо табдил ба одат шудааст, ки аворизи ҷиддиро ба ҳамроҳ дорад.

Ҳамаи мо шеваи мунҳасир ба фардӣ барои нишастан дорем ва ҳар кадом дар як вазъияти хоси роҳаттар ҳастем . Ба унвони мисоли баъзе аз мо одат дорем ки яке аз поҳои худро рӯй дигарии бияндозем, ки албатта чунин вазъиятӣ барои бадан муносиб нест. Ба ҳамин далел дар ин қисмат қасд дорем хатароти онро ба шумо муаррифӣ кунем :

Андохтани по рӯйи по ; маделии хатарнок барои нишастан

1 . Эҳтимоли ибтило ба фалаҷи асабиро афзоиш медиҳад.

Замоне, ки ҳангоми нишастан яке аз поҳоитонро муддати замони тӯлони рӯйи дигарӣ меандозед, вазъияте ба номи фалаҷи асабӣ эҷод мешавад, ки дар чунин ҳолате ، наметавонед пои худро боло биоваред ва дар натиҷа дар моҳичаҳои шумо беҳиссӣ иттифоқ меафтад, ки мумкин аст ба асаби по осеб ворид кунад .

2 . Фишори хӯнро афзоиш медиҳад.

Тибқи мутолиъоти анҷом шуда, андохтан як по рӯй пои дигар боиси афзоиши фишор хӯн мешавад, зеро дар чунин ҳолати ҳеҷ ҷараёни хунӣ дар қузаки по вуҷӯд надорад ки албатта ин вазъият муваққатӣ аст, аммо пешниҳод мекунем барои ҷилавгирӣ аз фишори хӯн ҳаргизи ин пузишанро интихоб накунед .

Андохтани по рӯй по ; маделии хатарнок барои нишастан.

3 . Боиси шакли номутаносиб бадан мешавад.

Тибқи мутолиъоти анҷом шуда. андохтани по рӯй пои дигар ба андозаи се соъат дар рӯз, омиле барои ба ҳам хӯрдани таносуби лаган ва шона аст. Ҳамчунин сари шумо дигари мавозе бо қисматҳои дигар нест ва ҳамин амр ، шакли сутуни фақаротро ба ҳам мерезад ва  боиси дард ва  сифтӣ дар моҳичаҳо хоҳад шуд .

4 . Боиси эҷоди дард дар моҳича мешавад.

Андохтани по рӯй пои дигар ، ҳаракати баданро ба ҳам мерезад ، дардро дар ноҳияи муфоссил эҷод мекунад, ба гардан ,лаган,қисмати поини камар ва  зону осеб ворид мекунад ва  боиси зонудард мешавад .

5 . Сабаби эҷоди бемориҳои қалбӣ мешавад.

Андохтани поҳо рӯйи якдигар баргашти хӯн ба қалбро дучор ихтилол мекунаду фишори ворида рӯйи яке аз поҳо монеъ аз барқарории ҷараёни муносиб хӯн мешавад аз ин рӯй эҳтимоли бурузи бемориҳои қалбӣ афзоиш пайдо мекунад .