12 тавсияи сода барои ҳифзи саломати солмандон
Июл 11, 2023 13:38 Asia/Dushanbe
12 тавсияи сода барои ҳифзи саломати солмандон....
Ба таври мураттаб варзиш кунед , васоили заруритонро ҷои мушаххасе бигзоред, бозиҳои фикрӣ анҷом диҳед , дар фосилаҳои замонии муайян идрор (пишоб)-ро тахлия кунед, рӯзона 6 то 8 ливон мойеъот бинушед , аз лиз (лағжонак) набӯдани кафи ҳаммом мутмаин шавед, Асо метавонад бароятон муфид бошад, ҳар шаб сари соъати муайян бихобед , шабҳо дандони маснӯъитонро дароваред, ба муъоинаҳои солона бетавваҷҷуҳ набошед, тағзияи солим дошта бошед, барои худатон саргармиҳое дошта бошед .
