Чанд роҳкори мубориза бо бе хобии кӯдакон

Чанд роҳкори мубориза бо бе хобии кӯдакон: танзими замони хоби мушаххас ، танзими замони бедор шудани кӯдак ، хомӯш кардани васоили электрунӣкӣ ، кам кардани стресси кӯдак ، доштани барномаи собит қабл аз хоб ( мисвок задан ، китоб хондан ) ، сохтани муҳӣти хобовар бо кам кардани нур