-
Рӯзадорӣ ва хоб
Июн 11, 2017 09:46Тағйири шеваи зиндагӣ дар моҳи Рамазон мунҷар ба таъхир дар вақти хобу бедорӣ ва коҳиши хоби амиқ мешавад.
-
Чигуна як ифтории солим бихурем?
Июн 10, 2017 14:24Рӯзадорон дар моҳи мубораки Рамазон бояд ифтор ва саҳарии мутаодиле дошта бошанд.
-
Асари рӯзадорӣ ба диабет ва чарбии хун
Июн 08, 2017 11:58Рӯзадорӣ метавонад ба бемориҳои фарбеҳӣ, қанд, афзоиши чарбии хун ва бисёре аз дигар маризиҳо асари судманд дошта бошад.
-
Чанд роҳкори содда барои рӯзадорӣ дар фасли гармо
Июн 08, 2017 11:51Риояти роҳкорҳои содаи тағзияӣ дар ифтор ва саҳар метавонад рӯзадоронро ба манзури дарёфти манофеи баданӣ ва тасҳил баҳрамандӣ аз мазоёи рӯҳонии ин моҳи муборак ёрӣ кунад.
-
Нукоте дар бораи беморони хос ва рӯзадорӣ
Июн 07, 2017 12:30Ба гузориши бошгоҳи хабарнигорон, беморони хос(касоне,ки бемории ғайримаъмулӣ ва махсус доранд) бо таваҷҷуҳ ба гирифторӣ ба як бемории хос ва шароити ҷисмии худ метавонанд нукотеро дар робита бо тағзияи бадани худ дар тули ин моҳ риоят кунанд, то битавонанд беҳтар рӯза бигиранд.
-
Рафъи буи бади даҳон дар рӯзадорон
Июн 07, 2017 12:25Ба гузориши бошгоҳи хабарнигорони ҷавон, ин мушкил барои баъзеҳо фақат дар моҳи Рамазон падид намеояд ; яъне дар бархе ашхос буйи нохушоянди даҳон дар моҳҳои дигари сол низ вуҷуд дорад.
-
Чанд меваи муфид барои рафъи ташнагӣ дар моҳи Рамазон
Июн 03, 2017 09:20Себ, шафтолу ва тарбуз барои ҷуброни ташнагӣ дар моҳи Рамазон муфид аст.
-
Рӯзадорӣ пас аз саратон
Июн 03, 2017 09:14Тавсияи собите барои тамоми беморони саратонӣ, ки давраи дармонашонро пушти сар гузоштаанд вуҷуд надорад, балки ин масъала ба шароити ҷисмонии хоси ҳар бемор вобаста аст.
-
Дар моҳи Рамазон меваҳо ва сабзиҷоти пуроби бештаре истеъмол кунед
Май 31, 2017 09:05Лозим аст дар моҳи Рамазон шаш ваъда(навбат)и ғизоиро, ки шахс дар як рӯзи оддӣ дорад, байни чаҳор навбати ғизоӣ тақсим кунад.
-
Фоидаҳои хурдани суп дар моҳи мубораки Рамазон
Май 31, 2017 08:56Дар моҳи мубораки Рамазон яке аз ғизоҳое, ки дар суфраи ифторӣ дида мешавад суп (шурбо,атола ё ҳар навъи дигари хуроки сабук) аст.