-
Осон ва самарали: ўпкани мустаҳкамлашнинг 4 оддий усули
сентябр 05, 2021 11:16Ҳаётимизда муҳим рол ўйнашига қарамай, ўпкалар саломатлиги ҳақида кўпинча нафас олиш билан муаммо пайдо бўлгандагина қайғурамиз. Ушбу аъзо ёрдамида ҳар бир ҳужайра кислород билан таъминланади.
-
Саратон хавфини 20 фоизгача камайтиришга ёрдам берувчи маҳсулотлар
август 25, 2021 22:57Ростини айтганда, саратондан 100 фоиз ҳимоя қиладиган маҳсулот мавжуд эмас. Аммо тўғри овқатланиш ва фойдали маҳсулотларни тез-тез истеъмол қилиш касаллик хавфини сезиларли даражада камайтиради. Онкологлар бунинг учун тавсия қилинадиган маҳсулотларни маълум қилди.
-
Қандай парҳез коронавирус асоратлари хавфини 40 фоизга камайтиради
август 01, 2021 10:47Ҳеч қандай парҳез эмлаш ва ижтимоий масофа сақлашнинг ўрнини боса олмайди. Аммо иммунитет тизимини сақлаб қолиш ва унга вирус билан яхши курашишда ёрдам беради.
-
Тишлар саломатлигига зарар етказадиган истеъмол маҳсулотлари
июл 31, 2021 10:25Соғлом тишлар ва чиройли табассум кишининг ҳуснига ҳусн қўшади. Сарғайган ва парвариш қилинмаган тишлар эса ҳатто мукаммал образ эгасини ҳам бошқаларда ижобий таассурот қолдирмаслигига сабаб бўлиши мумкин.
-
Фақат чой учун эмас: Ялпизнинг 5 фойдали хусусияти
июл 28, 2021 10:01Ялпиз нафақат чой ва ширинликларни мазали бўлишига ҳисса қўшиши, балки саломатликка ҳам ижобий таъсир қилиши мумкин.
-
Қаҳванинг соғлиқ учун 10 та фойдаси
июл 27, 2021 10:44Бир финжон қаҳвасиз уйғонолмаслик ва иш кунини хушбўй ичимликсиз тасаввур қила олмаслик мумкинми? Бу умуман ёмон одат эмас, қаҳва нафақат тетиклантирувчи ичимлик, балки соғлиқ ва фаровонликни яхшилашнинг осон усули ҳисобланади.
-
Мигрен бошланишидан аввалроқ у билан курашишга ёрдам берадиган 6 усул
июл 26, 2021 10:45Мигрен ёз кунларида тез-тез безовта бўлишга сабаб бўладиган касаллик саналади. Жазирама, қуёшнинг ёрқин нури унинг қўзғалишига олиб келиши мумкин.
-
Одатий аммо жиддий касалликлардан дарак берувчи 10 симптом
июл 25, 2021 10:34Сиз-у биз беэътибор бўлган организмдаги белгилар, аслида, саломатлик билан боғлиқ жиддий муаммолар борлигини англатиши мумкин.
-
Қондаги глюкоза миқдори организмга қандай таъсир кўрсатади?
июл 24, 2021 09:55Глюкоза — бу мушаклар ва мия фаолиятини таъминлайдиган «ёқилғи»дир. Организм одатдагидек ишлаётган бўлса, гормонал тизим шакар миқдорини доимий равишда ушлаб туради.
-
Юрак саломатлигини асрашга ёрдам берадиган туз миқдори кам маҳсулотлар
июл 22, 2021 10:42Натрий жуда муҳим озуқавий модда бўлиб, рациондан бутунлай чиқариб ташланса, соғлиққа зарар етиши мумкин.