ухлаш,ётиш

  • Неврологик касалликлар (хотира йўқолиши)

    Неврологик касалликлар (хотира йўқолиши)

    август 06, 2022 17:42

    Саломатлик журнали дастурида сиз азиз ҳамкасбларни турли касалликлар ва уларнинг олдини олиш ва даволаш усуллари, шунингдек, овқатланиш, жисмоний машқлар, соғлом турмуш тарзи ва ҳоказолар орқали соғликка эришиш йўллари билан таништиришга ҳаракат қиламиз. Шуни таъкидлаш керакки, ушбу дастурда келтирилган маълумотлар сизнинг яқинларингизнинг хабардорлигини яратиш ва оширишдан иборат бўлиб, мутахассис шифокорнинг ташхиси ва даволашин

  • Неврологик касалликлар (уйқу бузилиши (биринчи қисм)

    Неврологик касалликлар (уйқу бузилиши (биринчи қисм)

    июл 23, 2022 22:29

    Саломатлик журнали дастурида сиз азизларни турли касалликлар ва уларнинг олдини олиш ва даволаш усуллари, шунингдек, овқатланиш, жисмоний машқлар, соғлом турмуш тарзи ва ҳоказолар орқали соғликка эришиш йўллари билан таништиришга ҳаракат қиламиз. Шуни таъкидлаш керакки, ушбу дастурда келтирилган маълумотлар сизнинг яқинларингизнинг хабардорлигини яратиш ва оширишдан иборат бўлиб, мутахассис шифокорнинг ташхиси ва даволашини ўрнини босолмайди.

  • Иммунитет мустаҳкамланишига ҳисса қўшадиган 4 тавсия

    Иммунитет мустаҳкамланишига ҳисса қўшадиган 4 тавсия

    июл 18, 2021 10:34

    Қуйида келтирилган тавсиялар организмнинг вирус ва бошқа инфекцияларга қарши курашишига ёрдам беради.

  • Тиниқиб ухлашга ёрдам берадиган 13 маҳсулот

    Тиниқиб ухлашга ёрдам берадиган 13 маҳсулот

    июл 12, 2021 10:32

    Безовта бўлмасдан тиниқиб ухлаш ва тонгда тетик уйғонишга ҳисса қўшадиган маҳсулотлар ҳақида маълумот бериб ўтамиз.

  • Мушаклар спазми: Оёқлар тунда оғришининг 9 сабаби

    Мушаклар спазми: Оёқлар тунда оғришининг 9 сабаби

    июн 24, 2021 10:12

    Ер юзидаги 60 фоиз одамни тунда оёқлардаги оғриқ безовта қилади. Бунга эса турли омиллар сабаб бўлиши мумкин.

  • Нима учун ухлашдан аввал банан еб, сут ичиш керак?

    Нима учун ухлашдан аввал банан еб, сут ичиш керак?

    ноябр 02, 2020 11:25

    Уйқусизликнинг сабаблари бир қанча бўлиши мумкин. Масалан, стресс, ишнинг ҳаддан ташқари оғирлиги ёки бирор касаллик кабилар. Шунингдек, витамин ва минералларнинг етишмаслиги ҳам сабаблардан биридир. Бунга эса оддийгина сут ва банан ёрдам беришини биласизми?