Саломатлик журнали (107)
Скелет ва мушак касалликлари (олтинчи қисм, Дум суяги ёки қуйруқ оғриғи)
Саломатлик журнали дастурида сиз азиз ҳамроҳларни турли касалликлар ва уларнинг олдини олиш ва даволаш усуллари, шунингдек, овқатланиш, жисмоний машқлар, соғлом турмуш тарзи ва ҳоказолар орқали саломатликка эришиш йўллари билан таништиришга ҳаракат қиламиз. Шуни таъкидлаш керакки, ушбу дастурда тақдим этилган маълумотлар сизнинг яқинларингизнинг хабардорлигини яратиш ва оширишдан иборат бўлиб, мутахассис шифокорнинг ташхиси ва даволашини алмаштириш учун мўлжалланмаган.
Ассалому алайкум азиз тингловчилар. "Саломатлик" журналининг сўнгги қисмида биз бел умуртқасининг синишини кўриб чиқдик. Ушбу дастурда биз "Дум суяги ёки қуйруқ оғриғи" ни муҳокама қиламиз. Биз билан қолинг.
Дум суяги ёки қуйруқ оғриғи атамаси Қуйруқ соҳасида оғриқ ва бошқа тегишли муаммоларни англатади. Ушбу муаммонинг ривожланишига одамларнинг ёши ва турли жинслар таъсир қилиши мумкин бўлса-да, бу муаммо одатда 40 ёшда намоён бўлади ва уни аёлларда эркакларникига қараганда 5 баробар кўпроқ кўриш мумкин. Қуйруқ умуртқа поғонасининг охирги қисми бўлиб, сакрум остида жойлашган. Коксикс 3-5 та кичик суяклардан иборат бўлиб, улар одатда биринчи суякдан ташқари бирлашади. Қуйруқнинг олд қисми бироз кависли, орқа қисми эса бир оз конвексдир. Бешинчи нерв Қуйруқ ҳам мавжуд бўлиши мумкин ва бу соҳа глутеус махимус мушаклари ва Қуйруқ мушаклари билан бир қаторда анус мушакларини боғлаши мумкин.
Баъзи одамлар бир неча дақиқа давомида бир ҳолатда ўтиришга тоқат қила олади ва оғриқни енгиллаштириш учун ўз позициясини ўзгартириши керак. Қуйруқ ва унинг атрофидаги оғриқлар баъзан ҳайдаш, егилиш ёки ўтириш каби кундалик ишларни жуда қийинлаштиради. Бу ғалати туюлиши мумкин, аммо юмшоқ юзада ўтириш қаттиқ юзада ўтиришдан кўра оғриқлироқ бўлиши мумкин. Бунинг сабаби шундаки, юмшоқ юзада ўтириш тана вазнининг катта қисмини дум суягига қўяди, тос бўшлиғи остидаги қаттиқ суяк вазнингизни қўллаб-қувватлайди.
Қуйруқдаги оғриқни ҳис қилишдан ташқари, одам пастки бел оғриғини, оёқларга чўзилган оғриқни, дефекациядан олдин ёки пайтида оғриқни, думба оғриғини ва аёлларда ҳайз пайтида оғриқни кўпайтириши мумкин. Бундан ташқари, Қуйруқ оғриги кечалари ухлашни қийинлаштириши мумкин. Тўшакда ётганингизда танангизнинг ҳолатини доимий равишда ўзгартиришингиз керак бўлиши мумкин.
Қуйруқ узоқ муддатли босимга олиб келадиган фаолиятни амалга ошириш Қуйруқ оғриғининг асосий сабабидир. Қуйруқ оғриғи, бирор нарса Қуйруқ ёки унинг атрофидаги жойларга зарар етказганда пайдо бўлади. Туғруқ пайтида Қуйруқни қўллаб-қувватловчи мушаклар ва лигаментларнинг чўзилиши ва силжиши каби омиллар шикастланиш ва оғриқ келтириши мумкин. Автоҳалокатда коксиксин шикастланиши бу асоратга олиб келиши мумкин бўлган яна бир сабабдир. Шунингдек, коксиксин нотўғри тана ҳолати ёки тез-тез машғулотлар, масалан, велосипедда юриш ва сузиш каби табиий жойидан чиқиб кетиши бу ҳолатнинг яна бир сабабидир. Қуйруқ оғриғи ҳолатларининг тахминан учдан бирида у ҳеч қандай аниқ сабабларсиз содир бўлади, гарчи қариш билан боғлиқ бўлган эскириш омили ҳам бу ҳолатда рол ўйнаши мумкин.
Агар бир неча кундан ортиқ давом этадиган доимий бел оғриғидан азият чексангиз, албатта шифокорни кўринг. Қуйруқ оғриғи кўпинча жиддий ҳолат бўлмаса-да, текширув учун шифокорни кўриш жуда муҳим, чунки сизнинг оғриқ белгилари жиддийроқ ва камроқ тарқалган сабабларга боғлиқ бўлиши мумкин, масалан, синиш. Кўпгина ҳолларда шифокор сизнинг аломатларингиз ва бел ва умуртқа поғонасини физик текширувдан ўтказиш асосида дум суяги оғриғининг сабабини аниқлай олади.
Баъзи ҳолларда шифокор сизга кўпроқ тестларни тавсия қилиши мумкин, масалан, ўтирган ва тик турган ҳолатда рентгенограмма. Ушбу иккита фотосуратни солиштирганда, ўтирган ёки тик турганингизда дум суяги одатдагидан кўпроқ ҳаракат қиладими ёки йўқлигини аниқлайди. Қуйруқ суякларининг ҳар бирининг синиши эҳтимолини текшириш учун рентген нурлари ҳам ишлатилиши мумкин. М сканерини бажаринг. Р. Менга, шунингдек, тушунарсиз аломатларга олиб келиши мумкин бўлган суяк инфекцияси ёки суяк саратони каби мумкин бўлган асоратларни текшириш учун шифокор томонидан тайинланган.
Касалликни аниқлаш учун мутахассис шифокор биринчи навбатда батафсил клиник текширувлар ўтказади, кейин зарурат туғилганда диагностик тестлар сўралади. Оғриқнинг илдизи ва келиб чиқишини аниқлагандан сўнг, даволаш босқичма-босқич ёндашув билан бошланади. Бу шуни англатадики, биринчи навбатда жисмоний машқлар, қўлда даволаш ва физиотерапия каби оддийроқ усуллар билан даволаш белгиланади, кейин эса керак бўлганда янада агрессив даволаш усуллари қўлланилади.
Ушбу ҳолатни даволаш учун шифокор турли даволаш усулларини қўллайди. Ушбу усуллардан бири яллиғланишга қарши дорилар ва оғриқ қолдирувчи воситаларни буюришдир. Оғриқ ва ноқулайликни камайтириш учун дори-дармонларни қабул қилиш жуда муҳимдир. Сизнинг оғриқ даражангиз Қуйруқ яллиғланиш даражасининг кўрсаткичидир. Оғриқ қолдирувчи воситалар ва яллиғланишга қарши дорилар билан даволаш самарали бўлиши мумкин, айниқса Қуйруқ шикастланган бўлса.
Даволашнинг яна бир усули - физиотерапия. Физиотерапевт сизга тос бўшлиғи мушакларини бўшатиш усулларини ўргатиши мумкин, масалан, сийиш ва дефекация пайтида чуқур нафас олиш ва тос бўшлиғи мушакларининг тўлиқ бўшашиши. Шунингдек, ултратовуш тўлқинлари билан физиотерапия қуйруқ оғриқни камайтиришда фойдали рол ўйнаши мумкин.
Инекция билан даволаш - шифокор тавсия қилиши мумкин бўлган яна бир даволаш усули. Ушбу усул вақтинчалик ёки доимий равишда самарали бўлиши мумкин. Шунинг учун беҳушлик билан ёки беҳушликсиз кортикостероид инъэкцияси. Даволашнинг яна бир усули - асабни блокировка қилиш. Бу ҳаракат нерв сигналларини бостириш ва оғриқни блокировка қилишни ўз ичига олади. Қуйруқ қўшма инъэкция, шунингдек, бу ҳолатни яхшилаш учун шифокор бажариши мумкин бўлган усулдир. Ушбу инъэкция қуйруққа яқин жойлашган бўғинда бўлиб, қуйруқ оғриқ манбаларидан бири бўлиши мумкин. Озон терапияси, шунингдек,Қуйруқ оғриғини даволаш учун ишлатиладиган инъэкция усули бўлиб, озон тўқималарга қон оқимини рағбатлантиради ва қайтаради ва шикастланган тўқималарни керакли моддалар билан таъминлаб, уларни қайта тиклайди ва даволайди.
Шифокор даволаниш учун қўлда терапияни ҳам қўллаши мумкин. Дум суяги оғриғининг сабабига қараб, физиотерапия самарали вариант бўлиши мумкин. Думба, тос мушаклари ва орқада чуқур тўқималарни массаж қилиш ҳам ушбу муаммоларни ҳал қилишга ёрдам беради. Албатта, бу сизнинг аломатларингиз қаердан келиб чиққанига боғлиқ. Акупунктур ва қуруқ игна усуллари ҳам оғриқни енгиллаштиришда самарали бўлиши мумкин. Ва ниҳоят, агар биз айтиб ўтган даволаш усуллари билан зарурий тикланишга эришилмаса, шифокор операцияни таклиф қилади. Қуйруқни олиб ташлаш учун операция жуда кенг тарқалган эмас ва одатда фақат оғриқ кучли бўлганда ва бошқа барча даволаш усуллари муваффақиятсизликка учраганда тавсия этилади.
Қуйруқдан келиб чиққан оғриқни олдини олиш ёки яхшилаш учун сиз уйда фойдаланишингиз мумкин бўлган тавсиялар мавжуд. Махсус мўлжалланган коксикс ёстиғи ёки ҳатто сузиш ҳалқаси ўтирганда коксиксдаги босимни энгиллаштиришга ёрдам беради. Қаттиқ шим кийишдан сақланинг. Ухлаётганингизда, ёнингизда ухлаб, оёқларингиз орасига ёстиқ қўйинг ва орқа томонингизда ухламанг.
Оғриқни йўқотиш учун сиз совуқ компрессдан ҳам фойдаланишингиз мумкин. 10 дақиқа давомида совуқ пакетни қўллаш оғриқни камайтиришга ёрдам беради. Иссиқ сув сумкаси ёки иссиқ сув шишасидан фойдаланиш оғриқ ва ноқулайликдан халос бўлишга ёрдам беради. Иккала усулни ҳам синаб кўринг, улардан бири сизга мос келиши мумкин.
Ҳамроҳлигингиз учун раҳмат. Саломатлик журналининг навбатдаги дастуригача сизни буюк Худога ҳавола қиламиз.
