-
مواد غذایی با خاصیت «ضد پیری»
میزان 15, 1398 07:49«حفظ جوانی پوست و مهار روند پیری در بدن با استفاده از یک رژیم غذایی صحیح و مناسب امکانپذبر است. کارشناسان هشت ماده غذایی حاوی ریزمغذیهای مفید را برای این منظور نام بردند.
-
۴روش ساده برای کنترل اورژانسی "فشار خون بالا"
میزان 15, 1398 07:05گاهی افزایش بیش از حد فشار خون و در موارد اورژانسی میتواند پیامدها و خطرات زیادی را برای فرد به دنبال داشته باشد؛ در این مطلب به ۴ روش ساده برای کنترل اورژانسی "فشار خون بالا" اشاره شده است.
-
سومین کنگره جهانی قلب در ایران؛ 17 تا 19 میزان
میزان 15, 1398 06:43سومین کنگره جهانی قلب 17 تا 19 میزان به مدت سه روز در بیمارستان فوق تخصصی رضوی مشهد، مرکز استان خراسان رضوی، شمال شرق ایران، برگزار میشود.
-
تفاوت آلرژی با آنفلوانزا چیست؟
میزان 14, 1398 14:26یک پزشک عمومی گفت: توصیه میشود اطفال، افراد مسن، بیماران دیابتی و همچنین کسانی که سابقه پیوند عضو و سیستم ایمنی ضعیفی دارند حتماً واکسن آنفلوانزا بزنند.
-
نفخ شکم می تواند ناشی از کدام بیماری ها باشد؟
میزان 14, 1398 14:20نفخ معده اگرچه متداول است اما همیشه ناشی از رژیم غذایی فقیر، تجربه سطوح بالای استرس، قرار گرفتن در معرض آلاینده های مختلف و ...نیست.
-
۳ماده غذایی که میتواند سلامت کلیههای شما را به خطر بیندازد
میزان 14, 1398 12:28کلیهها کار بسیار سختی را انجام میدهند. فیلتر و دفع مواد زاید که در جریان خون وجود دارد یکی از سادهترین کارهای کلیه است. کلیههای شما تعادل مایعات کلی بدن و همچنین هورمونهایی را که باعث ایجاد گلبولهای قرمز خون میشوند، سلامتی استخوانها و تنظیم فشار خون را تضمین میکنند.
-
چرا باید به اندازه کافی فیبر بخوریم؟
میزان 14, 1398 11:59بهطور متوسط، بزرگسالان آمریکایی روزانه ۱۰ تا ۱۵ گرم فیبر مصرف میکنند در حالی که میزان نیاز روزانه بدن به این ماده مغذی، خیلی بیشتر از اینهاست. این نکته ثابت شده که زنان بزرگسال زیر سن ۵۰ سال باید روزانه ۳۸ گرم و مردان در همین سنین ۲۵ گرم فیبر مصرف کنند.
-
معرفی نوشیدنی های شبانه برای کاهش وزن
میزان 14, 1398 07:44یکی از مواردی که باید برای بهبود شرایط خواب خود مد نظر قرار دهید توجه به خوراکیهایی است که پیش از رفتن به تختخواب مصرف میکنید.
-
از خواص باورنکردنی کشمش چه می دانید؟
میزان 14, 1398 06:41کشمش ها از آن جهت که دارای مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها و پلی فنول ها هستند، باعث افزایش تولید کلاژن و الاستین پوست شده و به درمان چین و چروک کمک کرده و از همین طریق به جوان سازی پوست به شدت کمک خواهد کرد.
-
کبد چرب از علائم و درمانهای خانگی
میزان 13, 1398 06:19کبد چرب معمولا هیچ نشانه قابل توجه و مشخصی ندارد. اما ممکن است فرد احساس خستگی کند یا ناراحتیهای مبهمی در شکم داشته باشد. البته این امکان وجود دارد که کبد کمی بزرگ شده باشد و پزشک در این شرایط میتواند با انجام معاینه فیزیکی آن را تشخیص دهد.