-
۵ دلیل برای افزایش وزن که هیچ ربطی به غذا ندارد
دلو 15, 1401 16:49گاهی در مواردی اضافه وزن می‌تواند دلیل دیگری غیر از پرخوری داشته و نشانه‌ای از یک اختلال در بدن شما باشد.
-
کم خوابی و افزایش خطر ابتلا به ام‌اس در نوجوانان
دلو 05, 1401 11:54نتایج تحقیقات موسسه کارولینسکا سوئد نشان داد، خواب کمتر از هفت ساعت در نوجوانان خطر ابتلا به ام‌اس را افزایش می‌دهد.
-
خواب به پاکسازی مغز کمک می کند
جوزا 18, 1401 09:07محققان علوم اعصاب اخیرا اظهار کرده‌اند عادت به خوابیدن راهی خوب برای پاکسازی مغز است.
-
گرم شدن کره زمین دلیلی برای بی خوابی
جوزا 03, 1401 10:44گرم شدن کره زمین با افزایش درجه حرارت در سراسر جهان، مشکلات عجیبی را برای مردم به ارمغان آورده است.
-
هشدار محققان به افراد بی‌خواب
حمل 28, 1401 10:51محققان به افرادی که دچار بی‌خوابی هستند هشدار جدی دادند و تاکید کردند این افراد در معرض یک بیماری شایع قرار دارند.
-
اختلالات خواب و درمان آن
میزان 17, 1400 18:55اختلالات خواب علت‌های مختلفی دارند از عادت‌های بدی که موجب بی‌خوابی می‌شوند گرفته تا مشکلات پزشکی که خواب را بهم می‌ریزند.
-
آیا شما هم دچار بی‌خوابی‌های شبانه شده‌اید؟
حمل 27, 1399 15:33یک متخصص روانشناسی معتقد است ویروس کرونا زمان خواب افراد را تغییر داده و زمان خواب باید به روال عادی برگردد.
-
این ۶ مورد عامل بیدار شدن مکرر شما هنگام خواب شبانه هستند
جدی 03, 1398 15:10بیدار شدن از خواب در نیمه شب نه تنها آزار دهنده و به معنای خستگی و خواب‌آلودگی در روز بعد است، بلکه می‌تواند تأثیر زیادی در سلامت جسمی و روحی شما بگذارد.
-
عوارض کم‌خوابی
میزان 22, 1398 15:07نتایج یک بررسی جدید به تازگی نشان داده افرادی که طولانی‌مدت می‌خوابند به میزان قابل توجهی در معرض زوال عقل قرار دارند.
-
کم خوابی و پرخوابی برای قلب مضر است
سنبله 12, 1398 15:24مطالعات اخیر محققان دانشگاه کلرادو نشان می‌دهد، پرخوابی یا کم‌خوابی هردو یک عامل خطر برای بیماری‌های قلبی محسوب می‌شوند.