ویتامین‌های گروه ب محلول در آب هستند و به‌جز ویتامین ب ۱۲ به مقدار قابل‌توجهی در بدن ذخیره نمی‌شوند؛ لذا، برای جلوگیری از ایجاد علائم کمبود این ویتامین‌های ضروری باید از طریق مواد غذایی به اندازۀ کافی دریافت شوند.

به رغم ادعاهای دولت بایدن درباره آمادگی توافق با ایران ، اما آمریکا هم چنان به اعمال تحریم های جدید علیه ایران ادامه می دهد.در جدید ترین اقدام در این زمینه وزارت خزانه‌داری آمریکا روز دوشنبه ۶ شرکت و یک کشتی را به دلیل ارتباط با ایران در فهرست تحریم‌ قرار داد.

جو بایدن رئیس جمهوری آمریکا شامگاه دوشنبه به وقت محلی کشته شدن ایمن الظواهری سرکرده سازمان تروریستی القاعده را در حمله پهپادی به کابل تایید کرد.

ذبیح الله مجاهد سخنگوی حکومت موقت طالبان حمله هوایی آمریکا به کابل را تایید کرد.

وزیر کشور جمهوری اسلامی ایران، درخصوص تیراندازی و درگیری مرزبانان افغانستانی با مرزبانان ایرانی هشدار داد : تکرار این رخداد‌ها به صلاح افغانستان نیست.

منابع خبری از کشته شدن ۷ نفر و زخمی شدن ۴۳ نفر دیگر بر اثر انفجار تانکر سوخت در لیبی خبر دادند.

در برنامه گذشته با برخی از مکان های گردشگری درمانی طبیعی ولایت کرمان آشنا شدیم. در این قسمت که بخش آخر معرفی این ولایت است با برخی دیگر از جاذبه های طبیعی و تاریخی معروف و چشمه های آب گرم و آب معدنی و تپه شنی ریگان ولایت کرمان که بسیاری از گردشگران برای استفاده از خدمات درمانی آن ها به این منطقه سفر می کنند آشنا خواهیم شد

وزارت مالیه حکومت موقت طالبان اعلام کرد: قرارداد استخراج نفت قوشقره به یک شرکت چینی واگذار شده است.

رسانه های محلی در افغانستان از قتل فجیع موذن یک مسجد در کارته نو شهر کابل به دست افراد ناشناس خبر داده اند.

شهرداری کابل با هدف اشتغال زایی و تحرک اقتصادی، محدودیت ساخت و ساز ساختمان‌ بلند مرتبه در این شهر را لغو کرد.

منابع محلی طالبان اعلام کردند انفجاری در مزارشریف رخ داده اما این حادثه تلفات جانی نداشته است.

هیاتی از بزرگان قبایلی و نمایندگان پارلمانی پاکستان برای از سرگیری مذاکرات با تحریک طالبان این کشور با میانجی گری دولت طالبان ، وارد کابل شدند.

نشریه ساندی تایمز در گزارشی فاش کرد، ولیعهد بریتانیا، در سال 2013 هدیه ای معادل یک میلیون پوند از خانوده اسامه بن لادن دریافت کرده است.

نشست مشترکی با حضور سمیرا اصغری عضو افغانستانی کمیته بین المللی المپیک و مهاجرین ورزشکار افغان مقیم ایران و نمایندگان کمیته ملی المپیک در سالن استاد فارسی آکادمی ملی المپیک در تهران برگزار شد.

نیروهای مرزبانی پاکستان در مرز افغانستان ، دو غیر نظامی افغان را به ضرب گلوله کشتند .

در وادی نور برنامه ای 45 دقیقه ای با موضوعات قرآنی روزهای فرد: ( قرآن و عترت،طلایه داران تلاوت ، دانستنیهای قرآنی، ایستگاه تلاوت، تفسیر روان و آموزه های زندگی ساز) روزهای زوج: ( واژه های نور، سوره های آسمانی ، داستان آیات، ایستگاه تلاوت، تفسیر روان و آموزه های زندگی ساز) روزهای پخش: شنبه تا پنجشنبه ساعت 15:15 به وقت ایران و افغانستان. گویندگان: خانمها زینب بیات وفرشته خالقی، آقایان غلام رضا و محسن شجاعی صدابردار: خانم ها طیبه نوری و مرضیه آقایی/ تهیه کننده : فاطمه راستگو

معین تامینات وزارت داخله حکومت طالبان همراه با رئیس تطبیق بر تشکیل نیروهای این گروه در راس یک هیات به بدخشان در شمالشرق افغانستان سفر‌ نموده و از خطوط مرزی این ولایت دیدار کرده است.

سیزدهمین دوره مسابقات ولایتی جوجیتسو در خراسان رضوی با درخشش رزمی کاران مرکز فرهنگی اجتماعی تبیان در مجموعه ورزشی ثامن الائمه واقع در شهرستان طرقبه شاندیز مشهد مقدس برگزار گردید.

آهوی مارکوپولو و پلنگ برفی حیوانات کمیاب جهان هستند که در کوه های بلند پامیر بدخشان به سر می برند؛ اما گرمای امسال خطر فرار این حیوانات را افزایش داده است.

هیاتی از بزرگان قبایلی و نمایندگان پارلمانی پاکستان برای از سرگیری مذاکرات با تحریک طالبان این کشور با میانجی گری دولت طالبان در افغانستان وارد کابل شدند.