Ամենայն հավանականությամբ, մեր վատ սովորությունները արմատավորված են մանկության մեջ և մնացել են մեզ հետ ամբողջ կյանքի ընթացքում:Հոգեբանների կարծիքով՝ երեխաների վատ սովորություններն ի հայտ են գալիս դրական զգացմունքների պակասի պատճառով:Դրանցից ամենատարածվածը մատը ծծելն է: Ծծելը երեխայի կյանքում առաջին ռեֆլեքսն է, որը բնատուր է և պետք է բավարարվի:

Եթե փոքրիկը վաղ տարիքում իր այդ կարիքը չի բավարարում, արդյունքում այն կարող է «դուրս սողոսկել» սովորության ձևով: Նույնիսկ արդեն դպրոցում տագնապի չնչին զգացողությունը կարող է նրան դրդել մատը բերանը տանելու:

Երեխաների մեծամասնության մոտ մատը ծծելու սովորությունը շարունակվում է մինչև 3-4 տարեկան։ Այս ամենի հետևանքով երեխան կարող է ունենալ  ծուռ կամ առաջ ցցված ատամներ։

Կարծիք կա, որ ծխախոտի հանդեպ ձգտման պատճառների շարքին է դասվում նաև ծծելու ռեֆլեքսի չբավարարված լինելը: Այնպես որ, քանի դեռ բալիկը չի մեծացել, նրան ծծակից մի՛ զրկեք: Կուտակված լարվածությունը կամ անհանգստությունը թուլացնելու ձգտումը նրան կարող է մղել նաև այլ  «վնասակար» սովորությունների գիրկը, ինչպիսիք են եղունգները կրծելը, ականջը բռնելը, քիթը քաշելը, հոնքերը կիտելը և այլն:

Եթե ​​վնասակար գործողությունները չեն նկատվում վաղ փուլերում, ապա դրանք կվերածվեն սովորությունների, որոնցից երեխան դժվարանալու է ազատվել:

Եղունգների մշտական կրծումը կարող է ենթադրել, որ Ձեր փոքրիկը շատ է հուզվում կամ վախենում է ինչ որ բանից։ Ինչպես փաստում են ճապոնացի գիտնականները, այս վատ սովորությունը կարող է փոխանցվել նաև գեներով։

Այդ պատճառով, երբ տեսնում ենք, որ երեխաների մոտ սկսում են ամրապնդվել վատ սովորությունները, մենք սկսում ենք անհանգստանալ։

----

Ինչպես վարվել, ինչպես օգնել ,որպեսզի երեխան հաղթահարի իր վնասակար սովորությունները:

Երբեք չպետք է հարմարվել այն մտքի հետ, թե Ձեր երեխան եղունգները կրծելու սովորություն ունի կամ ընդհատում է Ձեր հեռախոսազանգը միայն այն պատճառով, երբ ցանկանում է, որ իր համար սենդվիչ կամ մեկ այլ բան պատրաստեք։ Հուսահատվել հարկավոր չէ, գոյություն ունի ռազմավարական մի քանի տարբերակներ՝ նման վարքին վերջ դնելու համար։ Առաջին հերթին պետք է հասկանալ երեխայի՝ նման վարքի դրսևորման շարժառիթը։ Եթե երեխան սեղանի մոտ իրեն համապատասխան վարք չի դրսևորում, ապա անհրաժեշտ է նրան պատմել էթիկայի նորմերի մասին։ Բայց կան գործողություններ (մատը բերանին դնելու, կամ մազերին փաթաթելու սովորություններ), որոնք ենթադրում են երեխայի սթրեսից կամ ձանձրույթից խուսափելու պահանջը։ Այս պարագայում անհրաժեշտ է զգուշավոր մոտեցում ցուցաբերել, այլ ոչ թե բարկանալ կամ առավել ևս պատժել երեխային։ Անհրաժեշտ է գտնել այլ միջոց, որը հնարավորություն կտա երեխային արտահայտել իր հույզերը։

Երեխայի վնասակար սովորությունների դեմ պայքարելու միջոցներից  են՝

1.Անտեսել

Եթե ​​չափազանց մեծ ուշադրություն դարձնեք երեխայի վատ սովորություններին և պատժեք նրան, դա կարող է բացասական հետևանք ունենալ:

Սա կխրախուսի նրան կրկնել այս պահվածքը ամեն անգամ, երբ նրան ուշադրություն դարձնեք:

Հետևաբար, լավ է անտեսել երեխայի վատ սովորությունը:

Արդյունքում, հավանականություն կլինի, որ ինքը ժամանակի ընթացքում այն կհաղթահարի:

2. Գովասանքի և պարգևատրման միջոցով

Երեխային գովաբանելը և խրախուսելը, երբ նա ձևավորում է լավ սովորություններ և գիտակցաբար խուսափում է վատերից, լավ ռազմավարություն է:

Ցույց տվեք երեխային, որ դուք նկատում և գնահատում եք նրա լավ պահվածքը. Սա կզարգացնի նրա բարոյական հատկությունները և կօգնի նրան հրաժարվել վատ սովորությունից:

3. Սովորեցրեք

Ձեր երեխան կարող է հրաժարվել վատ սովորություններից, եթե գիտակցաբար դա ցանկանում է:

Կարևոր է երեխային սովորեցնել և ստիպել նրան հասկանալ, թե ինչու է որևէ  սովորությունը կարող լինել վնասակար:

Ժամանակի ընթացքում երեխան կհասկանա ձեր փաստարկները և կկարողանա հրաժարվել վատ սովորությունից:

4. Որոշեք պատճառը

Ձեր երեխան կարող է վատ սովորություններ ունենալ սթրեսի պատճառով:

Այս դեպքում շատ կարևոր է խոսել երեխայի հետ, զննել նրան, որպեսզի պարզենք նրա սթրեսի պատճառը:

Լսեք երեխային, ցուցաբերեք համբերություն և սեր, ցուցաբերեք աջակցություն սթրեսի դեմ պայքարում.

Սա կօգնի նրան հաղթահարել իր վատ սովորությունները:

Պատճառը հասկանալը կօգնի նաև ծնողներին գտնել խնդրի ստեղծագործական լուծում, շրջել երեխայի ուշադրությունը և դրանով ազատել նրան սթրեսից:

5. Զարգացրեք երեխայի բարոյական հատկությունները

Երբ մեծացնում եք երեխայի հանդեպ վստահությունը, սատարում և սիրում եք նրան, ցուցաբերում համբերատարություն և զգայունություն նրա հանդեպ, դա օգնում է նրան զարգացնել հուզական կայունությունը:

Ժամանակ առ ժամանակ ձեր երեխային հնարավորություն տվեք որոշումներ կայացնել:

Սա նրան օգնում է զարգացնել ինքնավստահություն և որոշումներ կայացնելու հմտություններ:

---

Ինչպես սովորեցնել երեխային փոխել սովորությունները

• Մի բղավեք կամ պատժեք նրան: Պատժելը և բղավելը սովորություն փոխելու լավ տեխնիկա չէ: Ընդհակառակը, երեխան չի իմանա, թե ինչ է սխալ անում և կհիասթափվի: Եղանակը կդառնա ավելի թշնամական, և դուք նույնպես ավելի նյարդայնացած կլինեք:Եթե ​​նա վատ սովորություն ունի, օգնեք նրան գտնել իր համար լավ այլընտրանքային սովորություններ:
• Հարգեք ձեր երեխայի ժամանակները, Յուրաքանչյուր երեխա ունի տարբեր զարգացում, այնպես որ դուք պետք է հարգեք նրա ժամանակները: Եթե ​​նրանք ունեն իրենց սովորության հետ կապված վատ սովորություններ (բթամատի ծծում, եղունգների խայթոց…) նրանց նախատելը կամ նրանց վատ զգալը միայն կխորացնի վատ սովորությունը: Մենք ստիպված կլինենք բացատրել, թե ինչու դա սխալ է և վերլուծել, թե որն է պատճառը, որ նրանք դա անում են: Դա կարող է լինել նյարդայնության, անհանգստության նշան ... մենք նայում ենք այն կողմ, որպեսզի նրանց օգնենք: Խորհրդակցեք նրա բժշկի հետ, եթե դուք ինչ-որ արտասովոր բան եք տեսնում կամ եթե նա իր համար վնասակար սովորություն ունի:
• Օրինակ բերեք, Մենք չենք կարող երեխային խնդրել բարեկիրթ լինել և չերդվել, եթե դրանք անընդհատ ասում ենք: Երեխաները սովորում են հիմնականում ընդօրինակմամբ, ուստի նախքան մեր երեխայից ինչ-որ բան խնդրենք, մենք պետք է տեսնենք, թե արդյոք համապատասխան ենք այդ սովորությանը: Եթե ​​ուզում ենք, որ նա ավելի շատ բանջարեղեն և միրգ ուտի, մենք նույնպես պետք է դա անենք:
• Եղեք համբերատար, Ձեր երեխան կարող է ձեր համբերությունը հասցնել սահմանին, դա նորմալ է: Սովորությունները փոխելիս պետք է փորձեք հանգստություն պահպանել և համբերատար լինել: Հարգեք նրանց ընթացքը և նրանց տարածք տվեք փոխել դրանք ՝ առանց դրանք սեղմելու: Որոշ երեխաներ նոր սովորություններ կսովորեն ավելի արագ, քան մյուսները, դա պարզապես մի փոքր ավելի շատ ժամանակ և համբերություն է պահանջում:

----
Երեխաները սպունգի են նման, և վաղ տարիքից նրանց լավ սովորություններ որդեգրելը կօգնի նրանց զարգանալ և շատ ավելի երջանիկ լինել: Որքան շուտ ընդունեն դրանք, այնքան ավելի հեշտ կլինի նրանց համար դրանք իրականացնել և ինքնաբերաբար կատարել:

Առաջարկում ենք մի քանի լավ սովորություններ երեխաների համար

• Մաքրություն, Երբ նրանք ճիշտ տարիքում են, մենք պետք է սովորեցնենք նրանց ամեն օր լվանալ իրենց ատամները ՝, որպեսզի կանխեն խոռոչներն ու ատամնաբուժական խնդիրները: Նրանք պետք է  ուտելուց առաջ ձեռքերը լվանան, արթնանալուց հետո դեմքը լվանան, մազերը սանրեն ... սրանք մարդու համար այլ կարևոր սովորություններ են:
• Ուտելու և հանգստանալու ռեժիմ, Երեխաներին անհրաժեշտ է ռեժիմ ՝ ինքնավստահ զգալու համար: Նրանք պետք է ունենան սննդի և քնի ռեժիմ, որտեղ ունեն գրաֆիկներ, որոնք պետք է կատարվեն: Նրանց արձակուրդը բաց թողնելը մի բան է, բայց տարվա մնացած ռեժիմները պետք է հարգվեն ինչպես երեխաների, այնպես էլ ծնողների կողմից: 
• Կարգ ու կազմակերպություն, Երեխաները պետք է մասնակցեն տան կարգին և կազմակերպմանը, հատկապես դրա իրերին: Այս կերպ նրանք կսովորեն պատասխանատվության արժեքը և ստանձնելու իրենց գործերը: Կախված նրանց տարիքից ՝ մենք կարող ենք նրանց որոշակի պարտականություններ տալ տանը, որպեսզի նրանք կարողանան ձեռք բերել այդ սովորությունները: