Manusia adalah makhluk bumi sekaligus langit, dan jiwanya sebagaimana fisiknya akan lelah dengan aktivitas berulang dan monoton. Berdasarkan fitrahnya, manusia membutuhkan keragaman dan perubahan, jika irama hidupnya monoton, ia bisa mengalami depresi dan putus asa. Pada hakikatnya, keinginan untuk bepergian, rekreasi dan menghibur diri adalah sifat alamiah yang ada dalam diri manusia, dan selalu ada bersamanya sejak lahir hingga akhir usianya.

 

Pengalaman membuktikan, menjalankan kegiatan rutin dan monoton, seiring berjalannya waktu akan menurunkan efisiensi kerja seseorang, tapi jika pekerjaannya dibarengi dengan rekreasi, dan hiburan yang sehat, kuantitas dan kualitas kerjannya akan meningkat. Oleh karena itu, mulailah bergerak dan bekerjalah untuk perubahan yang positif. Dapat dipastikan dalam kondisi saat ini kita harus menciptakan perubahan, dan menyelamatkan hidup kita dari rasa bosan, dan rutinitas keseharian. Sebagai langkah awal, kita membutuhkan ide-ide baru.

 

Rekreasi, hiburan dan menciptakan perubahan positif dalam hidup juga dijelaskan dalam beberapa hadis Islam dengan cara menarik. Salah satu contohnya, Imam Ali as berkata, waktu hidup seorang mukmin di bagi menjadi tiga bagian, bagian pertama untuk munajat kepada Allah Swt, dan untuk melaksanakan berbagai urusan spiritual, bagian kedua untuk memikirkan kehidupan keseharian, dan bagian ketiga untuk memanfaatkan kenikmatan dunia yang halal, dan sesuai syariat agama. Hal yang menarik adalah dalam hadis itu ditambahkan kalimat “memanfaatkan kenikmatan dunia yang halal" tersebut dapat membantu bagian yang lainnya.

 

Artinya bahwa rekreasi dan hiburan dalam hidup sedemikian pentingnya sampai dalam beberapa hadis "memanfaatkan kenikmatan hidup yang halal" ditempatkan pada posisi yang sejajar dengan urusan kehidupan dan hari akhir. Dalam hadis-hadis itu disebutkan, seorang Muslim hakiki mengkhususkan sebagian waktunya untuk menikmati kenikmatan hidup yang halal, sehingga menciptakan kebahagiaan, dan akhirnya memberi kesempatan bagi dirinya untuk lebih mudah melaksanakan kewajiban agama dan dunia.

 

Untuk menciptakan perubahan hidup, dan beranjak ke arah yang lebih baik, dibutuhkan ide-ide baru, dan rekreasi yang sehat. Mungkin di masa kecil kita biasa disibukkan dengan sebuah bola kecil, dan terkadang hanya dengan beberapa boneka buatan tangan, setengah hari kita habiskan dengan penuh suka cita. Di dalam khayalan, kita seolah menjadi ibu dari boneka itu, kita menidurkan dan membangunkannya, memberinya makan dan merapikan rambutnya, atau sembari membayangkan pemain sepakbola idola kita, kita menendang bola ke udara, dan merasa sangat hebat.

 

Tapi ketika beranjak dewasa, manusia membutuhkan hiburan dan rekreasi yang lebih menantang, dan permainan-permainan atau petualangan yang lebih berbahaya, baginya menjadi lebih menarik.

 

Kehidupan akan lebih menarik dengan hiburan baru yang mencakup ragam dan jenis lebih luas yang sebagian bisa diperoleh secara gratis dan banyak yang berbayar namun sangat terjangkau. Sebagai contoh jogging yang dilakukan sendirian setiap hari atau bersama anggota keluarga lain, ikut kelas olahraga, bertamasya ke alam bebas, bermain dengan anak di alam, melakukan aktivitas berkelompok seperti mendaki gunung atau panjat tebing, bepergian ke tempat-tempat baru seperti gua yang menghadirkan nuansa petualangan, menonton pertunjukan teater atau film di bioskop, dan masih banyak jenis rekreasi sehat lainnya.

 

Mengubah rutinitas hidup sekalipun dengan hal-hal kecil dan tidak terlalu penting sangat bisa dilakukan, dan tidak perlu merusak fondasi asli hidup. Terkadang dengan perubahan kecil dalam rutinitas hidup, kita bisa membuat waktu yang kita lewati semakin indah. Misalnya daripada melakukan sarapan pagi seperti biasa di rumah, kita pergi ke alam, dan menikmati udara segar lalu menyantap makan pagi.

 

Perubahan-perubahan positif, sedikit membutuhkan kreativitas dan semangat tinggi yang dapat membuat hidup lebih menarik, dengan keputusan-keputusan kita. Kepercayaan manusia dalam hal ini memainkan peran penting. Menurut sebagian pembesar kita, manusia membangun hidup atas kepercayaannya. Orang-orang yang percaya diri, dan berpikiran positif akan memilih pilihan-pilihan terbaik meski dalam kondisi paling sulit sekalipun, dan orang-orang yang berpikiran negatif terus menambah kesulitan dalam hidupnya.

 

Sangat penting bagi manusia untuk percaya kepada diri dan Tuhannya, dan tahu bahwa Tuhan menginginkan semua yang terbaik baginya. Iman kepada Tuhan, ridha dan bersyukur, mencintai diri dan sesama, dan berpikiran positif akan membuat seseorang mampu mengubah hidup dan irama kehidupannya menjadi lebih indah dengan kreativitas kecil.

 

Perubahan positif lain yang bisa membuat hidup lebih bergairah adalah rumah yang nyaman dan tenang. Rumah yang bersih memberikan pengaruh positif pada penghuninya. Untuk membuat hidup lebih menarik, pertama kita dapat melakukan perubahan kecil pada tata ruang rumah sehingga menambah kenyamanan.

 

Kebersihan tempat tinggal kita menyebabkan rumah tampak lebih luas, lebih terang dan menambah energi positif, dan ini diperlukan untuk membuat hidup lebih bergairah. Rumah yang berantakan dapat menambah kelelahan pada pikiran, dan jiwa seseorang, dan menghilangkan ketenangan. Terkadang perubahan dekorasi rumah menyebabkan perubahan kondisi psikologis penghuninya, dan ia merasa lebih nyaman tinggal di rumah.

 

Kita bisa membuat rumah kita lebih indah dengan mengeluarkan barang-barang yang tidak terpakai dan rusak, mengubah dekorasi, dan meletakkan barang-barang pada tempat yang tepat. Menambahkan pot bunga alami, dan bunga berwarna warni di ruangan rumah, selain membersihkan udara ruangan, juga membuat pemandangan indah untuk mata kita.

 

Selain lingkungan di dalam rumah, kita juga harus memperhatikan lingkungan luar rumah sebagai tempat rekreasi sehat. Dalam pandangan Islam, rekreasi dan hiburan yang tidak sehat justru membuat jiwa seseorang semakin lelah dan menjadikan tubuhnya semakin lemah. Rekreasi dan hiburan yang sehat dilakukan dengan menikmati kenikmatan hidup secara alami, tapi hiburan yang tidak sehat, menikmati kelezatan hidup yang tidak sehat, tidak alami dan menyimpang, bukan saja tidak membawa ketenangan hakiki bagi manusia, bahkan membawa kerusakan baginya.

 

Oleh karena itu Imam Ridha as berkata, jadikanlan kenikmatan dunia untuk keberhasilan kalian, dan penuhilah dorongan naluri duniawimu dengan cara yang dibenarkan oleh syariat agama. Berhati-hatilah dalam hal ini jangan sampai sifat ksatria dan kemuliaanmu rusak, dan terjebak dalam sikap ekstrem dan berfoya-foya, gunakannlah semua kenikmatan dunia dan hiburan ini untuk membuat urusan duniawimu lebih baik.  

 

Beberapa rekreasi dan hiburan tidak sehat yang juga membahayakan fisik manusia di antaranya adalah merokok, mengkonsumsi narkotika, dan obat penenang. Menikmati kelezatan, ikut-ikutan dan ingin menunjukkan diri, merupakan sebagian faktor yang mendorong seseorang merokok dan mengkonsumsi narkotika. Masalah ini banyak menghinggapi kaum muda dan remaja. Mengkonsumsi narkotika dan obat penenang dapat menciptakan pertemanan dengan orang-orang yang tidak baik, dan menghasilkan kesenangan semu yang sementara, namun ia lalai bahwa semua ini hanya kenikmatan palsu, dan membawa dampak negatif yang besar terhadap tubuh terutama otak manusia.

 

Bentuk rekreasi dan hiburan tidak sehat lainnya adalah meghadiri pertamuan, pesta dan acara hura-hura yang dipenuhi kerusakan moral. Menjalin hubungan tidak sehat dengan lawan jenis mungkin saja menjadi hiburan sesaat bagi seseorang, namun dokter mengatakan ia membawa dampak buruk seperti penyakit Aids, dan depresi akut. Menarik untuk diketahui banyak artis film porno mengalami depresi akut, dan akhirnya bunuh diri, atau meninggal setelah menderita penyakit Aids.

 

Menonton film kekerasan, dan porno melaui video, siaran parabola dan televisi juga sama merusaknya, karena mengganggu pikiran manusia, membuatnya menjadi pemarah dan agresif. Kegiatan-kegiatan tersebut menjauhkan manusia dari urusan-urusan penting hidup, dan membuatnya kecanduan. Lebih penting dari itu, menonton film-film tidak sehat semacam ini bisa mempengaruhi kehidupan keluarga. Para psikolog meyakini menonton film-film porno merusak fondasi keluarga. 

 

Pada akhirnya harus kita katakan mengenal jenis rekreasi dan hiburan yang sehat, dan perencanaan untuk melakukannya merupakan perubahan positif terbaik yang bisa meningkatkan kualitas hidup, dan membuat hidup lebih ideal.(HS)