خبردار! له ورزش نه وروسته له دغه خوراکونو استفاده ونکړئ

له ورزش نه مخکې او له ورزش نه وروسته خوراکونه پر صحت ډېر اثرات لري.

ځکه د صحت پوهاند له ورزش نه ورستو له ځینې خوراکونو نه د ډډه کولو مشوره ورکوي.

پوهاند وايي چې له ورزش نه ورستو ځیني خوراکونه په کار نه دی.

له ورزش نه وروستو د صحت لپاره ضرر لرونکي خوراکونه دا دي:

زیات پروټین لرونکي خوراکونه

کیفین

خواږه خوراکونه

تلي دلي خوراکونه