Чанд тавсияи муҳим дар бораи масрафи мукаммилҳо

Масрафи резмағзиҳои зарурӣ барои бадан (шомили анвои витаминҳо ва маводи маъданӣ) ба шакли мукаммили хӯрокӣ бо дарёфти ин маводи мағзӣ аз тариқи масрафи маводи ғизоӣ, амри мутафовите аст.

Бисёре аз мукаммилҳои хӯрокӣ дорои маводе ҳастанд, ки метавонанд таъсири биологии чашмгире бар бадан дошта бошанд.

Мукаммилҳо ҳамчунин мумкин аст бо соири доруҳо тадохул дошта бошанд ва мунҷар ба бурузи осори мухаррибе барои бадан шаванд.

Маслан бар раванди беҳбудӣ пас аз ҷарроҳӣ таъсир бигузоранд ё аворизи ҷонибии дигаре эҷод кунанд.