-
Мия ва асаб касалликлари (7-қисм: Мия босими)
октябр 11, 2022 21:54Саломатлик журнали дастурида сиз азиз ҳамроҳларни турли касалликлар ва уларнинг олдини олиш ва даволаш усуллари, шунингдек, овқатланиш, жисмоний машқлар, соғлом турмуш тарзи ва ҳоказолар орқали саломатликка эришиш йўллари билан таништиришга ҳаракат қиламиз. Шуни таъкидлаш керакки, ушбу дастурда тақдим этилган маълумотлар сизнинг яқинларингизнинг хабардорлигини яратиш ва оширишдан иборат бўлиб, мутахассис шифокорнинг ташхиси ва даволашини алмаштириш учун мўлжалланмаган.
-
Юрак-қон томир касалликлари (2 қисм)
ноябр 01, 2021 21:26Юрак касаллиги ўлимнинг асосий сабаби бўлиши мумкин, аммо буни сизнинг тақдирингиз сифатида қабул қилишингиз керак дегани эмас. Оила тарихи, жинс ёки ёш каби баъзи хавф омилларини ўзгартира олмаслигингиз мумкин бўлса-да, юрак касалликларининг олдини олиш ва назорат қилиш чоралари асоратлар хавфини камайтириши мумкин.
-
Шамоллаш (1-қисм)
октябр 18, 2021 20:33"Саломатлик журнали" дастурида биз сиз азиз кузатувчиларни турли хил касалликлар ва уларнинг олдини олиш ва даволаш усуллари, шунингдек овқатланиш, жисмоний машқлар, соғлом турмуш тарзи ва бошқалар орқали соғликка эришиш йўллари билан таништиришга ҳаракат қиламиз.
-
Мева-сабзавотларнинг ўқувчи болалар учун янги фойдаси очиқланди
октябр 15, 2021 23:42Буюк британиялик тадқиқотчилар сабзавот ва меваларни кўпроқ истеъмол қиладиган ўрта мактаб ўқувчилари қолган тенгдошларига қараганда руҳий саломатлиги яхши бўлишини аниқладилар.
-
Cтрессни енгишга ёрдам берувчи маҳсулотлар
март 30, 2021 09:56Замонавий дунёнинг замонавий одамлари доимий тарзда стрессга дуч келмоқда — ҳаётнинг тез суръати, ўзига бўлган ҳаддан ортиқ талаблар, катта ахборот оқими, пандемия.
-
Қон босимини туширишга ёрдам берадиган 8 тавсия
март 03, 2021 11:13Гипертонияга нисбатан бежиз кўринмас қотил таърифи берилмайди. Одам узоқ вақт давомида ўзида қон босими баландлигини билмаслиги орадан вақт ўтиб эса жиддий муаммоларга дуч келиши мумкин.
-
Гипертония касаллигини енгишга ёрдам берадиган 3 тавсия
феврал 23, 2021 10:57Шифокор Хуршид Аъзамхўжаев гипертония касаллигининг асосий аломатлари ва уларнинг даво чоралари ҳақида сўз юритади.
-
Тонометрсиз қон босимини аниқлашнинг энг осон усули
феврал 16, 2021 11:15Юрак-қон томир касалликлари, масалан, юрак хуружи ёки инсульт касаллиги бутун дунёда ўлимнинг асосий сабабига айланиб бормоқда. Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти мутахассисларининг тахминларига кўра, яқин 30—50 йил ичида вазият ўзгариши мумкин эмас. Шифохоналарга беморлар айнан юрак ва қон томир муаммолари туфайли келади.
-
Қон босимини бир зумда тушириш хусусиятига эга 10 маҳсулот
ноябр 26, 2020 10:58Аслида ҳар қандай касаллик ёки соғлиқ билан боғлиқ муаммо кузатилганда шифокорга мурожаат қилиш керак, лекин мутахассисга мурожаат қилиш мумкин бўлмаган вақтда ушбу маҳсулотлардан ёрдам олиш мумкин.
-
Кимларга қовун ейиш мумкин эмас?
август 08, 2020 10:41Қовун - калий, магний, темир, С ва Р витаминларига бой, чанқоқни босади, қонда холестерин даражасини пасайтиради.