спортчи

  • Сингапурлик олимлар «ақлли» спорт костюмини яратди

    Сингапурлик олимлар «ақлли» спорт костюмини яратди

    сентябр 23, 2020 11:45

    Спортчилар ўз тана имкониятларини тўлиқ очиш учун мунтазам шуғулланиши керак. Бироқ бунинг учун, аввало, спортчи ўзининг захира кучини баҳолай билиши лозим.

  • Ӯзбекистон ӯтган ҳафта давомида

    Ӯзбекистон ӯтган ҳафта давомида

    август 20, 2017 12:05

    "Ўзбекистон ўтган ҳафта давомида” туркум эшиттиришида ушбу мамлакатда юз берган сиёсий, иқтисодий, ижтимоий, маданий ва илмий ўзгаришлар борасида маълумот берамиз.

  • Ҳаётий муаммолар калиди

    Ҳаётий муаммолар калиди

    июн 12, 2017 13:59

    Оила аъзолари дам олиш кунларида рӯзғор ташвишидан узилиб, бир-бирлари билан бирон жойга чиқиб, яхши дам олишлари ва ҳордиқ чиқаришлари мумкин. Шу билан бирга улар орасидаги муносабатлар янада уйғунлашиб, меҳр-самимиятлари ҳам бир-бирига нисбатан ошади.

  • Ӯзбекистон ӯтган ҳафта давомида

    Ӯзбекистон ӯтган ҳафта давомида

    июн 04, 2017 13:22

    Ӯзбекистонга оид муҳим янгиликлар

  • Ҳаётий муаммолар калиди

    Ҳаётий муаммолар калиди

    май 29, 2017 12:47

    Каттаю кичик иложи борича бадантарбияга эътибор беради. Бу нарса, айниқса, ривожланган давлатларда жуда авж олган. Ҳамманинг кучли, қувватли, чапдаст, эпчил бўлгиси, хасталикларга чалинмай юргиси келади. Бунинг учун бадантарбия билан доимий шуғулланиш керак.

  • Ҳаётий муаммолар калиди

    Ҳаётий муаммолар калиди

    май 21, 2017 12:29

    Уйқу жисмоний ва ҳиссий қувватларнинг маълум вақт ором олишидир. Ухлаш сабабли аъзолар турли чиқиндилардан тозаланади, ҳужайралар янгиланади. Ҳар бир нарсанинг одоби бўлганидек, уйқунинг ҳам одоби бор. Ухламоқчи бўлган одам энг олдин Аллоҳ таоло буюрган яхши ва эзгу амалларга куч тўплашни ният қилади.

  • Ҳаётий муаммолар калиди

    Ҳаётий муаммолар калиди

    май 21, 2017 12:27

    Спорт билан шуғулланиш нафақат жисмоний ҳолатни яхшилайди, балки мия учун ҳам фойдали, реакцияни тезлатади ҳамда тез қарорлар қабул қилиш қобилиятини оширади.