Ҳар куни творог истеъмол қилинса организмда нима содир бўлади?

Творогнинг фойдали экани ҳақида болаликдан эшитиб келамиз. Аммо у суякни мустаҳкам қилишидан ташқари бошқа фойдали хусусиятларга ҳам эга экан. AdMe шу маълумотлар билан бўлишди.

          Инсульт хавфини камайтиради

       Мушаклар формага келади

               Юрак-томир тизими тонусга келади

              Озиш осонлашади

                     Модда алмашинуви тезлашади

                     Аёллар соғлиғи яхшиланади

                           Суяклар бақувват бўлади

                           Қондаги шакар миқдори нормага келади

        Қўллаш мумкин бўлмаган ҳолат: Кунига 1500 граммдан ортиқ истеъмол қилинса, буйракка туз йиғиши мумкин