-
پوکی استخوان از دهه چهارم زندگی شروع میشود
اسد 20, 1404 08:25یک متخصص ارتوپدی گفت: فرآیند کاهش تراکم استخوان معمولاً از سن ۳۰ سالگی به بعد آغاز میشود، بهویژه در خانمها پس از یائسگی و در آقایان از حدود ۶۵ سالگی به بعد شدت بیشتری پیدا میکند.
-
خستگی زیاد نشانه کمبود این ۳ ویتامین است
اسد 09, 1404 12:46خستگی ناشی از کمبود این سه ویتامین با خستگی ناشی از کار بیش از حد متفاوت بوده و دیرتر از بدن میرود.
-
مکملهای تغذیهای که در ماه رمضان به کمک روزه دار میآیند
حوت 11, 1403 09:52مصرف مکملهای تغذیهای مانند ویتامین D، کلسیم، آهن و منیزیم در ماه مبارک رمضان میتواند به کاهش ضعف، خستگی و کمآبی بدن کمک کند.
-
کمبود این ۳ ویتامین موجب خشکی پوست میشود
میزان 29, 1403 09:55عوامل مختلفی از کمآبی بدن گرفته تا تغییرات فصلی و آب و هوا میتواند باعث خشکی و ترک خوردن پوست شود که یکی از بهترین روشها برای درمان، بهبود رژیم غذایی است، زیرا رژیم غذایی غنی از مواد مغذی به طور قابل توجهی برای پوست مفید است.
-
ویتامین دی سوخت و ساز قلبی را بهبود میبخشد
میزان 14, 1403 08:59محققان موسساتی در چین و آمریکا دریافته اند که مصرف مکملهای ویتامین «دی» به میزان قابل ملاحظهای سلامت سوخت و ساز قلب را بهبود میبخشد.
-
چطور مکمل ویتامین دی مصرف کنیم؟
ثور 12, 1402 13:39ویتامین دی یا «ویتامین نور آفتاب» کارکردهای متعددی در بدن به عهده دارد از کمک به استحکام استخوانها تا تقویت ایمنی بدن. اما اخیرا این بحث مطرح بوده است که آیا تجویز مکملهای آن به صورت دوزهای بالای هفتگی بهتر است یا دوزهای پایینتر روزانه؟
-
عفونت ادراری با کمبود ویتامین D ارتباط دارد
میزان 24, 1400 09:45پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی کرمان ( در جنوب شرق ایران) در مطالعه ای به ارتباط بین افزایش میزان عفونت ادراری و کمبود ویتامین D پی بردند.
-
تشخیص کمبود ویتامین D با ۸ نشانه عجیب
حوت 11, 1399 06:41اکثریت ما در طول ماههای سرد سال به اندازه کافی ویتامین دی دریافت نمیکنیم، چراکه بهترین منبع این ویتامین همان نور آفتاب است. در این مطلب با علائم فقر این ویتامین در بدن آشنا میشوید.
-
برای درمان سرگیجه از این ویتامین روزانه مصرف کنید
اسد 20, 1399 06:05مطالعه جدید نشان می دهد مصرف دو بار در روز ویتامین D و کلسیم به از بین رفتن حالات سرگیجه کمک می کند.
-
۶نشانه کمبود ویتامین D در بدن
ثور 18, 1399 05:56ویتامین D به بدن در جذب کلسیم کمک می کند که برای تقویت رشد استخوان ها ضروری است. کمبود این ویتامین می تواند بر سلامت کلی انسان تاثیرگذار باشد.