ライフスキル、つまり生きるための技術は、様々な場合に賢明で正しい行動をとれるよう、私たちを助けてくれるものです。

イスラムの聖典コーランは、私たちが人生に対する満足感を得られるよう、教えの中で有用な技術を示すとともに、倫理や人間的な性質に基づき、人間の知識や行動を癒しの観点から捉えています。それでは、生きる技術についてともに考えていくことにしましょう。

現代世界の急速な技術革新により、全てのものが産業や物質的な豊かさの影響を受けています。このため、人生の主体であるはずの人間が脇に追いやられ、その意味を見失ってしまっています。実際に、様々な学問において、安らぎや生きる技術に関する部分が無視されているのです。人類は、高度で多岐に渡る能力を有しているにもかかわらず、疲弊し、孤独を感じており、秘められた素晴らしい宝を引き出す必要な能力を持っていません。

心理学者やカウンセラーは、これまで長年にわたり人間の持つ能力について研究した結果、極めて重要な結論を導き出しました。それは、実生活における物質的、表面的な豊かさや可能性を増すことに加えて、人間の精神的な問題をも解決し、本当の安らぎを得るための助けとなるものです。そして、これは成長や才能の開花、幸福のための大きな足がかりでもあります。こうしたものの１つが、生きるための技術なのです。

生きるための技術は、様々な場合において、正しく賢明な行動を取るための助けとなります。その結果、私たちは安らぎを得て人生を楽しむと同時に、他人とも有益な人間関係を築き、暴力に訴えたり落ち込んだりすることなく、問題を解決し、人生において成功し、喜びを得られるようになるのです。

しかし、最近解明されたとされる、生きるための技術の獲得は、宗教の世界では数百年前から重要なテーマの１つとされていました。イスラムの聖典コーランは、人生への満足を得られるよう、その教えにおいて実践的な技術を示しています。そして、倫理や人間的な性質に基づき、人間の行動や発見物を癒しの観点から捉えています。コーランの教えは、理性や倫理に基づく、宗教を中心とした生活プランだと言えます。

人間は、自意識により自分の内面的な性質や特徴を認識することになります。私たちは、自分を見つめなおすことにより、自らを正しく評価できるのです。こうすることで、私たちは理想や、自分がそうなりたいと願うものに近づくことになります。例えば、ある人が音楽を習い、自分には音楽の才能があり、これに精通したと気づいたなら、、以前よりも自信が増し、その結果、より充実した社会関係を築く行動をとるようになります。

おそらく、自意識の最も重要なものは、人生に対する満足感や不満、或いは自分自身の行動の変化を感じることではないでしょうか。自分の過ちや弱点、不満な点や失敗がどこにあるかを意識することは、それらを解消し、修正して、行動形式を変えていくうえでのきっかけとなります。

私たちの行動様式は、感情や考え方、解釈の仕方や信条に起因しており、自意識をコントロールすることは人生における成功と失敗を左右する重要な要素といえます。一般的に、自意識をコントロールすることで、有益で建設的な行動や、自尊心が生まれることになります。

預言者や宗教の聖典、そして学識ある人々は、一般の人々に対して自分を認識するよう呼びかけるとともに、己を知ることはそのほかの学問より崇高だと見なしています。例えば、シーア派初代イマーム･アリーは、己を知る者は、神も認識することになるだろう、と述べています。

イマーム･アリーは、自分自身を知ることこそ、最も利益のある学問であるとし、これについて次のように述べています。

“私は、全ての才能を獲得し、学問を修めた人間だ。もし、自分自身が認識されなければ、自らの学問的な認識の本質はおろか、様々な価値あるものやそれらの利害すら理解できない。自分がどこから来たのか、どこにいるのか、そしてどこに行くのか、ということを神が人間たちに理解させてくれるよう願ってやまない”

コーランでは、自意識という概念は内面に秘められた才能を活かして育てることにより、本当の自分を再認識することであるとされています。コーランの多くの節においては、現世と来世における本当の命を意識することや目覚めについて述べられています。自意識というテーマについて、コーランは認識や思考、推論の源は理性であるとし、自分自身や創造世界について考え、幸福への道を見出すよう呼びかけています。

コーランはまた、考えた上での決断を呼びかけており、考えることを神への崇拝行為の１つだと見なすとともに、信仰原理とは正しい論理的な考え方にそったものであるとしています。そして、このことから、思考の誤りは、自分自身や創造世界を認識していないことに起因するとしています。

人間は、自らの過ちを認めてそこから学ぶことにより、批判を受け入れる力が高まり、自分の人格を大切にするようになります。ですから、もし自分が健康的な道を歩み、幸福への道を見出したいなら、自分を意識する必要があります。

コーランの視点では、私たちの自意識は私たちの知力や賢明さに直接関係しており、自分自身に対する洞察力が高ければ高いほど、私たちの思考も成熟すると考えられています。そして、これは生きていく上で最も大切な術でもあります。これについて、コーラン第５章、アル・マーイダ章、「食卓」第１０５節では次のように述べられています。

”おお、信仰する者たちよ。あなたたちが導かれていれば、迷った人々があなた方に危害を加えることはできない”