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ノウルーズと生活様式（２）（音声）
3月 28, 2019 04:30イラン・イスラムの生活様式は、イランの文化・文明の最も重要な側面です。
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シーリーン・ポロ（お祝い用の甘いご飯）
2月 23, 2019 22:30今回はシーリーン・ポロ（お祝い用の甘いご飯）のレシピと作り方をご紹介しましょう。
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仲間と囲む食卓について
2月 18, 2019 01:12今回は、仲間と囲む食卓についてお話しいたしましょう。
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イランにおける結婚
9月 18, 2018 20:29今回も、夫婦であることや結婚、そしてイランにおける結婚の成立までのしきたりの一部などについてお話することにいたしましょう。
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セルフケア・健康に向けた自己管理（３）
9月 17, 2018 16:04前回は、セルフケア･自己管理の定義づけについてお話しました。セルフケアに当たっては、目的をもって正しい見識に沿った行動をとり、心と体の健康の維持のために、自らの精神面、社会面でのニーズを確保すべきであることにも触れました。さらに、自己認識にも触れ、自分に対するアプローチの重要性についてもお話し、その理由として人間の精神や情緒面での健康のかなりの部分が、自分に対して持っている感情によるものであると説明しました。
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セルフケア（２）
9月 08, 2018 19:01自己管理に向けた第一歩は、自分について知ることです。今回は、この問題について考えることにいたしましょう。
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新番組；セルフケア
9月 01, 2018 19:49セルフケア、すなわち自己管理とは、健康に向けた第一歩であり、それは自分で自分の世話やケアするという術を身につけ、規則正しい身体的活動や精神的な心構えにより、自分の生活の質を向上させることを意味します。
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礼拝（最終回）
8月 18, 2018 20:30これまでにお届けした番組の中で、アラビア語の語彙であるイスラムという言葉のもっとも重要な意味が、健康、即ち心と体に一切の病気のないことや、それらの予防であることについてお話しました。また、魂の健康とは、人間が自身の言動や心のありよう、性格などのすべてを神に近づけるための道に乗せることであることにも触れました。 このことにより、人間は、生活の中で直面する困難やストレスに対処でき、他人と建設的な関係を築く事ができます。宗教的な活動により生まれた、このような関係は人間の精神面での病気を大幅に緩和し、また抑制する事が出来ます。最終回の今夜は、そうした宗教的な活動の一環としての礼拝についてお話することにいたしましょう。
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忍耐力
8月 11, 2018 20:34前回は、魂の健康の最も基本的な指標が、神に近づく事であること、そして人間の持つ傾向や物事の捉え方、言動が神のためという方向性を持ったとき、その人の本当の意味での成長につながりうることについてお話しました。 しかし、人間として本当の意味で完成度を高める上で注目すべき重要なポイントの１つは、忍耐力です。今回は、魂の健康に忍耐力が果たす役割についてお話することにいたしましょう。
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献身
8月 04, 2018 20:29前回は、魂の健康を高めるための宗教的な要素の１つとして、善良であることや良い行いをすることについてお話し、それから、この行動の実施に当たって、目的と行動の両方が正しいものである必要があることにも触れました。