গত আসরে আমরা ভালো কথা বলা এবং সুন্দরভাবে কথা বলার গুরুত্ব নিয়ে খানিকটা আলোচনা করেছি। আমরা বলেছি মৌখিক যোগাযোগের ক্ষেত্রে সুন্দর শব্দ প্রয়োগ এবং ভদ্রতার সঙ্গে কথা বলা জরুরি।

গত দুই আসরে আমরা সততা ও সত্যবাদিতা নিয়ে আলোচনা করেছি। আমরা বলেছি, সততা ও সত্যবাদিতা, ব্যক্তির মধ্যে যেমন প্রশান্তি সৃষ্টি করে তেমনি সমাজ ও রাষ্ট্রকেও কলুষতামুক্ত করতে সহযোগিতা করে।

আসলে সব সময় সত্য ও ন্যায়ের পথে থাকাই হলো সততা। আর সৎ পথে থেকে সত্য প্রকাশ করাই হলো সত্যবাদিতা।

ইরানের প্রতিবন্ধী কল্যাণ ও পুর্নবাসন বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক ড. সাহেল হেম্মাতি বলেছেন, অনেক অভিভাবকই মনে করেন শিশুদেরকে সব সময় সত্য কথা বলা একটা কঠিন কাজ।

গত আসরে আমরা সহমর্মিতা সম্পর্কে আলোচনা করেছি। আজকের আসরে আমরা সুস্থ সামাজিক সম্পর্ক এবং সততা ও সত্যবাদিতা নিয়ে আলোচনা করব।

সহমর্মিতা আসলে কী? যার জন্য সহমর্মিতা প্রকাশ করছি তার স্থানে দাঁড়িয়ে তার অবস্থা উপলদ্ধি করা এবং সে অনুযায়ী অনুভূতি প্রকাশ করার নামই সহমর্মিতা।

প্রিয় বন্ধুরা, সালাম ও শুভেচ্ছা নিন। জীবনকে সুন্দরভাবে সাজানোর উপায় নিয়ে আমাদের ধারাবাহিক অনুষ্ঠান জীবনশৈলীতে আপনাদের আমন্ত্রণ জানাচ্ছি। গত আসরে আমরা বলেছি আরও সুন্দরভাবে জীবনযাপন করতে ব্যায়াম বা শরীরচর্চার গুরুত্ব অপরিসীম। কারণ ব্যায়াম মানুষকে সুস্থ ও সতেজ রাখে।

গত আসরে আমরা বলেছি পবিত্র ইসলাম ধর্মেও ব্যায়াম বা শরীরচর্চার ওপর জোর দেয়া হয়েছে।

সালাম ও শুভেচ্ছা নিন। আশাকরি সবাই ভালো আছেন। গত আসরে আমরা সুস্বাস্থ্য ও সুষম খাবার নিয়ে আলোচনা করেছি। আমরা বলেছি, সুস্থতা ধরে রাখতে সুষম খাদ্যের বিকল্প নেই। স্বাস্থ্য রক্ষায় নিয়ম-নীতি মেনে চলা এবং সুষম খাদ্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

সালাম ও শুভেচ্ছা নিন। আশাকরি সবাই ভালো আছেন। গত আসরে আমরা বলেছি জীবনকে আরও সুন্দরভাবে সাজাতে সুস্থতা ধরে রাখা জরুরি, আর সুস্থতা ধরে রাখতে সুষম খাবার গ্রহণের বিকল্প নেই।