حرکات کششی ملایم کمر، شکم، کفل و ماهیچه‌های بخش مرکزی از بهترین تمرینات ورزشی برای کمردرد به شمار می‌روند. کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت در جهان است و 80 درصد بزرگسالان در برهه‌ای از زندگی خود این شرایط را تجربه می‌کنند. در بیشتر موارد، کمردرد می‌تواند با موفقیت درمان شود.

برخی اوقات کاهش حافظه امری شایع است، اما نباید از آن به سادگی گذشت.

مهمترین دستاورد صحت عامه در افغانستان بهبود شرایط دسترسی مردم به خدمات صحی (بهداشتی) اولیه است

کنفرانس بین المللی مهاجرت امروز (دوشنبه) در حالی در مغرب آغاز به کار می کند که شرایط نامساعد سیاسی،اجتماعی،اقتصادی و نا امنی درکشورهای مختلف به ویژه در آفریقا،آمریکای لاتین و بخش هایی از غرب آسیا سبب افزایش موج مهاجرت در جهان شده است.

افغانستان باید از معافیت بندر چابهار جمهوری اسلامی ایران از دور جدید تحریم های امریکا برای بهبود بخشیدن به وضعیت اقتصادی خود استفاده کند

وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات ایران و مدیرعامل سازمان رسانه و ارتباطات عراق بر تقویت همکاری های دو جانبه و بهبود خدمات ارتباطی در مراسم اربعین حسینی تاکید کردند.

مدیرعامل سازمان رسانه و ارتباطات جمهوری عراق و وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات جمهوری اسلامی ایران بر تقویت روابط عمیق و همکاری های دو جانبه و بهبود خدمات ارتباطی در طول برگزاری مراسم اربعین حسینی (ع) تاکید کردند.

وزارت معارف افغانستان برنامه های خوبی برای بهبود وضعیت معیشتی معلمان و ارتقاء کیفیت آموزش دارد

شماری از نمایندگان سنا و پارلمان در افغانستان بر این باورند که عدم اشاره ترامپ به بحران این کشور در مجمع عمومی سازمان ملل نشان می‌دهد که آمریکا تمایلی به بهبود وضعیت افغانستان ندارد.

رئیس پارلمان افغانستان هدف  از بازنگری پیمان امنیتی کابل - واشنگتن را  بهبود وضعیت امنیتی این کشور دانست .

نخست وزیر پاکستان به وزاری دولت این کشور دستور داد،سهم مهمی از درآمد ناشی از مالیات‌ها را به مناطق قبایلی اختصاص دهند.

کاخ کرملین روز دوشنبه در بیانیه ای اعلام کرد، «ولادیمیر پوتین» رئیس جمهوری روسیه، جمعه هفتم سپتامبر برای شرکت در نشست سه جانبه سران کشورهای ضامن روند آستانه به تهران سفر خواهد کرد.

سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ایران از رتبه زیر 500 تعدادی از دانشگاه های علوم پزشکی ایران خبر داد.

نشست هایی مانند نشست بین المللی تاشکند در رابطه با مسایل افغانستان می تواند توجه به ظرفیت های منطقه ای و استفاده از آن را برای بهبود اوضاع افغانستان افزایش دهد

شرایط قانونی برای برگزاری لویه جرگه قانون اساسی در افغانستان فراهم نیست اما در مورد برگزاری لویه جرگه عنعنوی می توان بحث کرد

وضعیت عمومی امنیتی در ولایت فاریاب نسبت به ماه های قبل رو به بهبود است هرچند مشکلاتی در مسیر شاهراه شماره یک وجود دارد

رئیس‌جمهور ازبکستان گفت: «تاشکند» علاقمند است سطح همکاری‌ها در زمینه نظامی و فنی، تنظیم برنامه‌ها و طرح‌های مشترک در چارچوب قراردادها و توافق‌نامه‌ها بین کشورهای مستقل مشترک المنافع را افزایش دهد.

شورای ولایتی هرات گفته است، تا زمانیکه برای سرکوب گروه های تروریستی و افراد مسلح غیرمسئول در ولسوالی شیندند در جنوب شهر هرات عملیات وسیع نظامی راه اندازی نشود، طرح تقسیم این ولسوالی به دلیل بهبود امنیت بیهوده است و در بهتر شدن وضع امنیتی در این منطقه تاثیری نخواهد داشت.

وزیر امور خارجه افغانستان ابراز داشت: جامعه جهانی خصوصا سازمان همکاری های اسلامی باید در برابر اقدامات ظالمانه حکومت میانمار ، از مردم مسلمان و ستمدیده روهینگیا حمایت نماید و افغانستان به سهم خود آماده همکاری در این زمینه است.

سران حکومت وحدت ملی افغانستان بدانند که انحصارگرایی قدرت پاسخگو نیست و نمی تواند کشور را به سوی بهبود اوضاع پیش ببرد