دستیابی به وزن ایده آل نیاز به انتخاب میان وعده های مناسب و کم کالری هم دارد، البته علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم.

گروهی متشکل از ۲۴ نماینده کنگره آمریکا در نامه‌ای به آنتونی بلینکن وزیر خارجه این کشور خواستار «توافق جامع» با ایران شدند.

سفیر و نماینده دائم ایران در ژنو بر اهمیت جایگاه و نقش کنفرانس خلع سلاح تاکید کرد و گفت که تحقق اهداف و وظایف این نهاد به اراده سیاسی محکم نیاز دارد.

سخنگوی مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا مدعی است این اتحادیه برای احیای برجام تلاش می‌ کند.

وزیر امور خارجه ایران با بیان اینکه ایران به کشورهای غربی بی اعتماد است که هیچ وقت برجام را به درستی اجرا نکردند، گفت:‌ آمریکا خودش از برجام خارج شده و خودش نیز برای بازگشت به برجام باید پیشقدم شود.

نامه سرگشاده ۴۱ سازمان رسانه‌ای به شورای امنیت سازمان ملل با اشاره به ترورهای هدفمند خبرنگاران تاکیده کرده است که از خبرنگاران و آزادی رسانه‌ها در افغانستان باید حفاظت شود.

سخنگوی وزارت خارجه آمریکا در کنفرانس خبری روزانه خود مدعی شد که این کشور در حال همکاری با طرف‌های افغان برای تشویق پیشبرد راه‌ حل سیاسی و آتش ‌بس فراگیر می‌باشد.

دولت ترکیه در ادامه طرح مداخله جویانه آمریکا مبنی بر دولت انتقالی در افغانستان، آمادگی خود را برای برگزاری یک نشست بین‌المللی در این خصوص اعلام کرد.

سفیر و نماینده دائم ایران در ژنو از بیانیه غیرمنصفانه و تحریف شده گزارشگر ویژه سازمان ملل علیه وضعیت حقوق بشر در ایران انتقاد و تصریح کرد که اسناد تحول قضایی نشانه عزم ایران برای ارتقا و پاسداشت حقوق بشر است.

وزیر امور خارجه ایرلند ضمن پذیرش تردیدهای ایران به خاطر بدعهدی های آمریکا و اروپاییان در سال‌های اخیر گفت: اتحادیه اروپا، تروئیکای اروپایی و حتی آمریکا خواهان حفظ و احیای برجام هستند.

دولت چین ورزشکاران المپیک توکیو را واکسینه می‌کند.

مدیرکل یونسکو از آمادگی این نهاد برای حمایت از ارتقای علم و فناوری در ایران خبر داد.

رییس دفتر نمایندگی سازمان ملل متحد برای افغانستان به منظور گفت وگو در مورد روند صلح افغانستان با هیأت‌های مذاکره‌کننده دوطرف و نمایندگان کشورهای خارجی به دوحه؛ پایتخت قطر سفر کرد.

رئیس جمهوری اسلامی ایران تنها راه ماندگار برای نزدیکی میان ملت ها را بازگشت به دانش و فرهنگ دانست.

وزیر امور خارجه افغانستان از همکاری جمهوری اسلامی ایران برای در مهار آتش سوزی در گمرک ابونصر فراهی در ولایت فراه قدردانی کرد.

وزارت امور خارجه آمریکا خبر داد که نماینده ویژه این‌کشور در امور صلح افغانستان برای پیشبرد برخی کارها مدتی در دوحه خواهد ماند.

"حکومت افغانستان حامی خوبی برای زنان نیست" ، " التماس درنگ ؛ به کجا چنین شتابان؟ " و " نفاق نامه؛حوزه ی جمهوریت دو تکه شد" ، مهمترین عناوین سرمقاله روزنامه های امروز چاپ کابل است.

نایب رئیس کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی ایران تاکید کرد، اروپایی ها باید در عمل ثابت کنند می توانند به تعهدات برجامی خود عمل کنند.

وزیر دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران اعلام کرد، اسلحه تمام ایرانی " مصاف " جایگرین سلاح‌های فعلی نیروهای مسلح خواهد شد.

زنان افغانستان، کاهش خشونت، پایان کشتار و جنگ را خواستار شدند.