Timnas Iran Gladi Resik Taktik Jelang Laga Melawan Gambia

Pars Today - Sesi latihan terakhir Timnas sepak bola Iran jelang laga kontra Gambia digelar hari Kamis (28/5), dengan Alireza Jahanbakhsh turut ambil bagian dalam latihan kelompok.

Melansir IRNA, 29 Mei 2026, latihan resmi Timnas pada Kamis ini dimulai dengan para pemain melakukan pemanasan di atas matras khusus. Selanjutnya, para pemain dibagi menjadi lima kelompok untuk menjalani program fisik di bawah pengawasan pelatih kebugaran Timnas.

Pada sesi berikutnya, para pemain dibagi menjadi empat kelompok untuk menjalani latihan kecepatan dan daya tahan secara berhadapan. Di bagian lain lapangan, pemain di sisi timur dan barat lapangan menjalani latihan small-sided game (permainan ruang sempit) di area 20 meter, menggunakan gawang mini dengan aturan satu sentuhan (one-touch).

Bagian paling serius hari ini adalah sesi taktik dan penyelesaian, yang diawasi langsung oleh Amir Ghalenoei dengan perhatian khusus.

Kondisi Pemain dan Partisipasi

Alireza Jahanbakhsh:

   • Aktif di sesi awal latihan kelompok.

   • Selanjutnya menjalani latihan khusus di bawah pengawasan fisioterapis.

Saman Ghoddos, Mehdi Ghayedi, Danial Esmaeilifar:

   • Menjalani latihan khusus/rehabilitasi dengan fisioterapis Timnas.

   • Belum dipastikan tampil penuh vs Gambia.

Pemain lainnya:

   • Sebelum latihan resmi, sebagian bermain "Agha Vasat" (permainan tradisional Iran).

   • Sebagian lain melakukan peregangan & latihan khusus di matras.(Sail)