Hari Alam Iran atau Sizdah Be-dar diperingati pada tanggal 13 bulan Farvardin. Saat ini bertepatan dengan tanggal 2 April. Di hari ini, orang Iran punya tradisi menghabiskan hari di luar rumah.

Sizdah berarti tiga belas, dan Be-dar di luar ruangan. Merupakan tradisi di antara orang-orang Iran untuk menikmati udara musim semi yang segar pada hari ini sebelum mengakhiri liburan tahunan Tahun Baru Nowruz, dan untuk memulai jadwal kerja dan pendidikan.

Tradisi keluar rumah pada hari ketiga belas Farvardin tersebar luas di seluruh Iran. Ini adalah hari yang dihabiskan di luar dengan kegembiraan, tawa, dan kebersamaan yang ramah. Ini adalah fase terakhir dari perayaan Tahun Baru Nowruz. Merupakan kebiasaan banyak orang Iran untuk menghabiskan waktu berjam-jam di luar rumah. Orang-orang meninggalkan rumah mereka untuk pergi ke taman atau gunung untuk piknik.

Penduduk Tehran menikmati sinar matahari saat mereka pergi ke taman lokal untuk merayakan hari libur nasional yang dikenal sebagai Hari Alam.

Keluarga bermain bola, memanggang, bermain kartu, dan bersantai di siang hari, yang disebut Sizdeh Bedar, hari piknik umum di awal April.

Semua jenis makanan dan makanan lezat disiapkan dengan teh, sirup, buah-buahan, roti, keju, bumbu segar, mie kuah yang disebut ash-e reshteh dan nasi berbumbu dengan domba yang disebut baqali polou dan barreh adalah favorit.

Acara ini bersifat komunal dan semua kerabat dekat dan teman akan berpartisipasi. Semua keluarga Iran makan di tempat terbuka, lebih disukai di dekat mata air dan tempat-tempat hijau subur pada hari ini.

Hari libur resmi Nowruz jatuh 4 hari setelah Malam Tahun Baru, tetapi sekolah dan banyak toko tetap tutup hingga sehari setelah Sizdah Bedar, yang biasanya jatuh pada 1 atau 2 April.

Bangsa akan kembali ke kehidupan normal mulai 3 April.

Sizdah Bedar adalah hari terakhir liburan Tahun Baru. Keesokan harinya, kehidupan rutin dilanjutkan. Sekolah dan kantor buka setelah hampir dua minggu dan kehidupan kembali normal. Acara ini tidak memiliki makna religius dan dirayakan oleh semua orang.

Selain di Iran, Sizdah Bedar juga merupakan salah satu festival yang dirayakan di Afghanistan, Tajikistan, Azerbaijan, India, dan banyak belahan dunia lainnya.