پالک څرنګه د انسان وزن کموی؟

دسویډن محققانو وویل د ایرن (Iron) یا وسپنې دیوې مهمې سرچینې لرونکي پالک سبزي دویټامین ای (E) ، ویټامین سي (C)، ویټامین کی (K) او میګنیشیم او فولیټ په شان اجزا لري

په نوي ترسره شوي تحقیق کښې دغه خبره معلومه شوي ده پالک دنورو خواړو چې سالم نه وي تقاضا کموي او د وزن په کمولو کښې مرسته کوي .

دسویډن محققانو وویل د ایرن (Iron) یا وسپنې  دیوې مهمې سرچینې لرونکي پالک سبزي دویټامین   ای (E) ، ویټامین سي  (C)، ویټامین کی (K) او

میګنیشیم او فولیټ په شان اجزا لري .

له پالک  څخه ترلاسه شوي اوبه یا عرق د وزن په کمولو کښې مرسته کوي .

دسویډن ډاکټر البرټسن وویل هره ورځ سهار په نهاره لومړۍ دپالک سبزۍ د اوبو یا عرق څښل لوږه پینځه نوي  فیصده کموي او او د وزن دکمولو احتمال هم درې څلویښت فیصده زیاتوی  .