د روغتیا مجلې ۱۱۹مه برخه
May 09, 2023 13:46 Asia/Kabul
د عضلاتو او اسکلیت کډوډۍ کې د پښو او د پښو د پوندې دردونه او ستونزې!
د روغتیا مجلې ۱۱۹مه برخه
د عضلاتو او اسکلیت کډوډۍ کې د پښو او د پښو د پوندې دردونه او ستونزې!
درنو لوستوونکو د معمول په څېر هڅه کوو چې تاسې درنو ته بېلا بېلې ناروغۍ او د درملنې طریقې در وپېژنو، همدا راز د تغذیې، ورزش او نورو لارو څخه د سالم ژوند د خوندیتوب لارې چارې درته معرفي کړو، خو لازمه ګڼو هغه معلومات چې په دې لیکنه کې تاسې درنو سره شریکیږي، موخه یې په روغتیایي برخه کې ستاسې د پوهاوي زیاتوالی دی او هیڅکله د متخصص ډاکټر د تشخیص ځای نشي نیولی.
د روغتیا مجلې په تېره لیکنه کې مو درته د پزې ناروغۍ ځینې برخې وڅېړلې او په دې لیکنه کې به درته د پښې د ځینې ناروغیو لکه د پښې د پوندې سره نږدې د بند د روماتیزیم په اړه معلومات شریک کړو.
د روماتيزم ناروغي یو ډول سیسټمیک ناروغي ده چې د بدن په مختلفو برخو برید کوي، د روماتیزم ناروغي په نوي سلنه خلکو کې تر پښو پورې رسیږي او بیا دا ناروغۍ د پښو په ګوتو کې لیدل کیږي، له هغې وروسته روماتیزم د پښو په تلو او شاوخوا برخو کې احساسیږي، خو بالاخره په پښو کې د ګاوټ، انګیلوزینګ سپونډیلایټس، ارتریت Psoriatic، د ریټر سنډروم او ځینې نور التهابي روماتیزمونه اغیزه کوي.
د روماتيزم اصلي لامل لا تر اوسه معلوم نه دی، مګر په دې اړه ډیری نظریات شتون لري، ځیني خلک د جنیټیکي مسایلو له امله د روماتیزم په ناروغۍ اخته کیږي، البته کیمیاوي او چاپیریالي لاملونه هم معمولاً د دې ناروغۍ د رامنځته کېدو لامل ګرځي.
د روماتیزم ناروغي د بدن د معافیت سیستم باندې حمله کوي، د دې پر ځای چې د مفصلونو ساتنه وکړي، پر ځای یې هغه مواد تولیدوي چې په مفصلونو برید کوي او لامله یې پړسوب هم رامنځته کیږي.
په عمومي ډول د انسان د بدن مفصلونه د سینوویل غشایي یا د synovial membrane لخوا پوښل شوی دی او دا مفصل د بدن د غوړولو دنده لري چې په اسانۍ سره په وجود کې حرکت کوي.
د مفصل روماتیزم په غشا کې ډیر فعالیت کوي او دا فعالیت د دې لامل کیږي چې غشا پړسوب پیدا کړي، چې په ترڅ کې د لیګامنټونو او نورو ملاتړي نسجونو سره ګډ تخریب کوي.
ضعیف لیګامینټونه کولی شي د ګډو اختلالاتو لامل شي لکه د کلب ګوتې او د هامر پیر. د کثافت کمیدل او د هډوکي نرمیدل کولی شي د فشار یا هډوکي ټوټې کیدو له امله د ماتیدو لامل شي.
ضعیف لیګامینټونه کولی شي د ګډو اختلالاتو لامل شي چې په ترڅ کې ګوتې په غیرې ارادي ډول حرکت کې پاتې کیږي او په بشپړ ډول نه غوړیږي چې همدا چاره په هډوکې فشار راوړي او د هډوکې د ماتېدو او یا هم رژیدو لامل کیږي.
د پښو د روماتیزم تر ټولو عامې نښې درد، پړسوب او درد دی، دغه نښې عموماً د دواړو پښو په څو بندونو کې لیدل کیږي، خو تاسې ممکن په مفصلونو یا یوه پښه کې درد احساس کړئ، په دې ناروغۍ کې پښې ګرمي وي، د انسان په تګ اغیزه کوي، ممکن ستاسې ګوتې را ټولې شي او یا هم شخې پاتې شي.
هغه ګوتې چې له یادې ستونزې سره مخامخ شي، د هامر یا څیټکي ګوتې په نوم یادیږي او هغې پښې او ګوتې چې په یادې ناروغۍ اخته شي، د هډوکو د لمنځه تلو لامل هم کیږي.
د روماتیزم ناروغۍ له امله ستاسې د پښو اصلي جوړښت لمنځه ځي چې په ترڅ کې د ګرځیدو پر مهال له ستونزو سره مخ کیږي، همدا راز روماتیزم ستاسې د بدن په ټولو برخو اغیزه کوي او له امله یې تبه، ستړیا رامنځته کیږي او اشتها له لاسه ورکول کیږي، انسان په ټوخي اخته کیږي او د وجود بندونه په ځآنګړې ډول ګونډو شاوخوا یې په درد اخته کیږي.
د روماتیزم ناروغۍ نښې نښانې د پښو په څو برخو کې لیدل کیږي، هغه مهال چې په زینه کې پورته کیږئ او روماتیزم ناروغي ولرئ، له سختو کړاونو او دردونو سره به مخ شئ، څرنګه چې دغه ناروغۍ د ودې پر مهال انسان په درد اخته کیږي، ممکن د لمنځه تللو پر مهال هم د درد لامل شي.
هغه مهال چې په چمن یا واښو او کثافاتو کې تګ وشي، د پښې لاندې برخې خپل درد څرګندوي او له امله یې د تګ پر مهال ستونزې رامنځته کیږي، په معمول ډول د پښو لاندې برخې، د پښې کوچنی هډوکی او د پښې نورې برخې په درد اخته کیږي او لکه څـګه چې دا ناروغي په وجود کې وده کوي، همدغه ډول یې درد هم زیاتیږي او ښايي انسان له عادي حالت څخه تغیر وکړي.
د روماتیزم ناروغي د پښو په منځنۍ برخه یا په پښو کې د روماتایډ ارټریتس د شتون سره سره ځان د پوندې یا لیګامینټونو برخه چې د پښو د منځنۍ برخې ملاتړ کوي، ضعیف او له ستونزې سره مخ کیږي چې د پښو اصلي حالات تغیر کوي، مخکینۍ برخه یې بهر ته وځي او د وخت په تېریدو سره په طبیعي بڼه پښې بدلون مومي او هغه جوړښتونه چې د پښې د ساتلو چارې ترسره کوي، لمنځه ځي. په پښو کې د لویې ګوتې انحراف، د پښو د پنجو حالاتو تغیر، د پښو د تلې درد او نور هغه بدلونونه چې په وجود کې ولیدل شي، د روماتیزم ناروغۍ له جدي نښو څخه دي.
د دې ناروغۍ د معلومولو لپاره ښایي متخصص ډاکټر ستاسې څخه د پوښتنې وروسته ستاسې د پښو شکل، انعطاف، زنګون ځای او نورې برخې په لاس لمس او په سترګو وګوري، ممکن تاسې ته د پښې د تخریب شویو ټپونو د معاینې لپاره د ایکسرۍ امر در کړي، همدا راز د وینې معاینې په مرسته به ستاسې بشپړ وجود معاینه وکړي چې دې چارې ته روماټوئید ویل کیږي او لامله یې په وجود کې د روماټیزیم ناروغۍ شتون موندل کیږي.
د دې ناروغۍ د درملنې څو لارې شتون لري.
ډیری کسان د روماتیزیم ناروغي د درملو او په دوامداره توګه په ورزش کولو سره کنټرولوي، ځکه د ورزش کوونکي عضلات پیاوړې وي او له سخت درد څخه ژغورل کیږي، دغه راز د ناروغۍ پر مهال بېړنۍ درملنه هم د مفصلونو د درد د کموالي مهم اصل دی، په ځینو حالاتو کط د سټرایډ درمل هم کولای شي چې د روماتیزم له امله د پښو پړسوب او سوزش په کمولو کې مرسته وکړي.
د اوزون ګاز پیچکاري د درملنې بل میتود دی چې ښایي ډاکټر یې پر تاسې تطبیق کړي، په دې طریقه کې، ډاکټر د الټراساؤنډ ماشین تر لارښوونې لاندې اوزون ګاز یا O3 تاسې ته په پښه کې ترسره کوي. دا طریقه د ګډ روماتیزم د درملنې لپاره خورا ګټوره او اغیزمنه ده ځکه چې د اوزون ګاز د شفا ورکولو بهیر زیاتوي او د وینې جریان زیاتولو او زیانمن شوي نسجونو ته د غذايي موادو په رسولو سره پړسوب او سوزش کموي.
د پښو د روماتیزم درد کمولو لپاره لازمه ده چې تاسې ځانګړې روغتیایي بوټان وکاروۍ او په پلې ډول ګرځیدل خپل روزګار جوړ کړئ.
د روماتیزم ناروغۍ پر مهال منظم مساج هم د پښې درد لمنځه وړي، اکوپنکچر یا په وجود وهونکې ستنې کارول هم د دغه ناروغۍ د لمنځه وړلو لامل کیږي، د دغه میتودونو په ترسره کولو سره ستاسې د بدن انرژي بېرته را ستنیږي او توان یې بېرته عادي حالات ته ځي.
اکوپنکچر کولی شي د پښو د روماتیزم له امله رامینځته شوي درد کم کړي او که چیرې د درملنې لپاره کوم ځواب شتون ونلري نو د پښو روماتیت درملنې لپاره عملیات یا جراحي هم ترسره کیږي.
د جراحۍ په مرسته، د پښو او پښې روماتیزم پورې اړوند ډیری ناروغۍ لکه په پښو کې د میخ، ګوتو شخو پاتې کېدو او نورو اړونده درملنه ترسره شي، د فیوژن یا ارتروډیسس قضیو پر مهال تر ټولو بریالی انتخاب جراحي ګڼل کیږي.
فیوژن اکثرا په ټوله پښه، د پښې په منځنۍ برخه یا او یا هم د پښې په لاندې برخه کې رامنځته کیږي، د فیوژن جراحۍ کې، مفصل ټیلج لیرې کیږي، په ځینو مواردو کې ځینې اضافي هډوکي هم له مینځه وړل کیږي، یا هډوکي د نورو هډوکو سره د پیچونو یا ریښو په واسطه تړل کیږي او ځای پرځای کیږي. ممکن د دې عملیات پر مهال د یو بل ځای هډوکی پښې ته را انتقال شي او د یو بل هډوکې سره یو ځای شي.
د تهران راډیو د Parstoday.ir/ps ویب سایټ درنو لوستوونکو!
د روغتیایي مجلې د ۱۹۹مې برخې پای، هیله ده د خپل ځآن او د کورنۍ د غړو روغتیا ته ډیره پاملرنه وکړئ، موږ مو په سپیڅلې رب سپارو.
الله مو مل
