-
Фақат чой учун эмас: Ялпизнинг 5 фойдали хусусияти
июл 28, 2021 10:01Ялпиз нафақат чой ва ширинликларни мазали бўлишига ҳисса қўшиши, балки саломатликка ҳам ижобий таъсир қилиши мумкин.
-
Қондаги глюкоза миқдори организмга қандай таъсир кўрсатади?
июл 24, 2021 09:55Глюкоза — бу мушаклар ва мия фаолиятини таъминлайдиган «ёқилғи»дир. Организм одатдагидек ишлаётган бўлса, гормонал тизим шакар миқдорини доимий равишда ушлаб туради.
-
Иммунитетни кўтаришнинг кўпчилик билмайдиган 10 та усули
июл 21, 2021 10:05Шамоллаш ва кўп касал бўлиш иммунитетнинг сустлиги билан боғлиқ бўлиб, бунинг оқибатида организм касаллик билан кураша олмайди.
-
Иммунитет мустаҳкамланишига ҳисса қўшадиган 4 тавсия
июл 18, 2021 10:34Қуйида келтирилган тавсиялар организмнинг вирус ва бошқа инфекцияларга қарши курашишига ёрдам беради.
-
Иммунитет сусайганидан дарак берувчи организмдаги 9 симптом
июл 14, 2021 10:27Организмни бактерия ва вируслардан ҳимоя қилувчи иммун тизимининг сусайиши саломатлик билан боғлиқ турли муаммолар келиб чиқишига олиб келиши мумкин. Айнан шу сабаб ҳам қандай белгилар иммунитет «тушиб кетгани»ни билдириши ҳақида маълумотга эга бўлиш муҳим саналади.
-
Кучли иммунитет гарови — B5 витаминига бой бўлган 5 маҳсулот
июл 10, 2021 10:21E ва C витаминларидан фарқли равишда B витаминида антиоксидантлар мавжуд эмас, шу билан бирга, у иммунитет тизимига бевосита таъсир кўрсатмайди.
-
Ўпкаларни мустаҳкамлашнинг оддийгина 4 усули
июн 30, 2021 10:30Экологиянинг ёмонлиги ва шаҳар ҳавосининг ифлосланиши ва бошқалар сабаб ўпкалар фаолияти билан боғлиқ муаммолар, касалликлар келиб чиқиши мумкин. Уларнинг саломатлигини сақлаш ва мустаҳкамлашга ёрдам берадиган тавсияларни эътиборингизга ҳавола этамиз.
-
Нима учун бош айланади?
май 09, 2021 10:23Бош айланишининг жуда кўп сабаблари мавжуд бўлиб, у юрак қон-томир, эндокрин тизим касалликлари, асаб ва руҳий хасталиклар билан юзага келиши мумкин.
-
Магний уйқусизликни енгишга қандай ёрдам беради?
май 04, 2021 11:39Ҳар бир инсон ҳаёти давомида баъзида вақтида ухлашга қийналади. Бунга стресс, ҳаддан ташқари чарчаш, таътилсиз ишлаш ва шовқинли муҳит ҳам сабаб бўлиши мумкин.
-
D витамини етишмаслигидан дарак берувчи симптомлар
май 03, 2021 10:44D витаминининг етишмаслиги гипертония ва иккинчи турдаги қандли диабетнинг келиб чиқиш хавфини 2,5 фоизга кўпайтириш билан бирга, яна бир қанча салбий оқибатларга ҳам олиб келиши мумкин.