Тўғри овқатланишнинг саломатликка бўлган ижобий таъсири

Қуръон жисмоний ва руҳий саломатликни муҳофазат этиш, уни таъминлаш ва яхшиланишига катта таъсир етказади

Қадр-қийматга эга бӯлиш  ҳис-туйғуси шахснинг  ӯзига нисбатан бӯлган қараш ва ишончнинг бир шаклидир.

Иллоҳий неъматларга шукроналар қилиш

Шахснинг жисмоний ва зеҳний саломатлигини таъминлайдиган мақсадли ва оқилона аъмоллардан бири маънавий ӯз-ӯзидан ғамхӯрлик қилиш ҳавзасида махсус ӯринни эгаллайдиган инсонпарварлик ва эзгӯ ишларни ижро этишдир. 

Ислом дини Пайғамбари (с.а) шундай марҳамат қилганлар: "Ғазабланиш пайтида совуқ сув билан вузў олинглар ёким ўз танангизни сув билан йўвинглар, чунки олов шўъласини фақат сув билан учириш мумкун."

Бугунги дастуримиз эмоционал ӯз -ӯзидан ғамхурлик қилишнинг бир қисми бӯлган кулги мавзӯсига бағишланади.

Эмоционал қайғуришда “йиғлаш”-нинг роли

Ўзидан фахрланиш мавзўси.

Руҳиятни асраш ўз қўлингизда